• Πλήρες κλείσιμο του Frahmredder προς το Saseler Chaussee, από 10.07.2023 για περίπου 3 μήνες.
Οστεοπαθητική Αμβούργο

BLOG ΥΓΕΊΑΣ LIEM

Με το ιστολόγιό μου θα ήθελα να καταστήσω τον τομέα της ολιστικής υγείας, που αποτελείται από εξειδικευμένες γνώσεις και πρακτικές ιδέες για το ΝΟΥ, το ΣΩΜΑ και τον ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ, προσιτό στο ευρύ κοινό.

Τα τέσσερα ανοίγματα αναπνοής
Τα τέσσερα ανοίγματα αναπνοής
  • 17:32
Στόχος αυτών των ασκήσεων είναι να ανοίξει ο χώρος της αναπνοής, να καταστεί δυνατή η πληρέστερη και βαθύτερη αναπνοή, να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και η κινητικότητα στην περιοχή του θώρακα και να συγχρονιστούν η αναπνοή και οι κινήσεις του σώματος μεταξύ τους. Αναζωογονεί απαλά ολόκληρο το σώμα. Τα μπλοκαρίσματα στην περιοχή του θώρακα μπορούν να απελευθερωθούν. Επιπλέον, οι ασκήσεις ενισχύουν την προσοχή και ηρεμούν το μυαλό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την άσκηση για να δοκιμάσετε και να εκπαιδεύσετε την ευλυγισία, τη δύναμη και τον συντονισμό σας.
Διαβάστε το άρθρο
Οστεοπαθητική και αναπνευστικές παθήσεις
Οστεοπαθητική και αναπνευστικές παθήσεις: Φυσικές προσεγγίσεις για την υποστήριξη της λειτουργίας των πνευμόνων
  • 18:12
Η ικανότητα να αναπνέουμε είναι απαραίτητη για την ευεξία και την υγεία μας. Ωστόσο, τα αναπνευστικά προβλήματα, όπως το άσθμα και η χρόνια βρογχίτιδα, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η οστεοπαθητική μπορεί να αποτελέσει μια φυσική και ολιστική μέθοδο,
Διαβάστε το άρθρο
Οστεοπαθητική για μωρά
Οστεοπαθητική για μωρά: Ήπια υποστήριξη για υγιή ανάπτυξη
  • 18:09
Η υγεία και η ευημερία των μωρών μας αποτελεί ύψιστη προτεραιότητα για τους γονείς. Αλλά μερικές φορές τα μωρά μπορεί να υποφέρουν από διάφορες παθήσεις, είτε πρόκειται για πεπτικά προβλήματα, είτε για διαταραχές ύπνου ή δυσφορία.
Διαβάστε το άρθρο
Οστεοπαθητική και μείωση του στρες
Οστεοπαθητική και μείωση του στρες: ολιστικές προσεγγίσεις για μια ισορροπημένη ζωή
  • 18:05
Στον σημερινό ταχέως εξελισσόμενο κόσμο, το άγχος έχει γίνει μια πανταχού παρούσα πραγματικότητα. Ωστόσο, οι επιπτώσεις του χρόνιου στρες στον οργανισμό δεν πρέπει να υποτιμώνται. Εκτός από την ψυχολογική καταπόνηση, το άγχος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ποικίλες σωματικές ενοχλήσεις.
Διαβάστε το άρθρο
Migraene
Κατανόηση και θεραπεία της ημικρανίας: Οστεοπαθητική: Η ολιστική προσέγγιση της οστεοπαθητικής
  • 17:59
Για τους ανθρώπους που υποφέρουν από ημικρανίες, αυτή η βασανιστική μορφή πονοκεφάλου μπορεί να γίνει ένα σημαντικό βάρος. Η εξεύρεση αποτελεσματικών θεραπειών μπορεί να αποτελέσει πρόκληση, ιδίως όταν οι συμβατικές προσεγγίσεις δεν παρέχουν επαρκή ανακούφιση. Σε αυτό το άρθρο, θα ...
Διαβάστε το άρθρο
Η μέθοδος 4-7-8
Η μέθοδος 4-7-8
  • 17:53
Η μέθοδος 4-7-8. Η μέθοδος περιγράφηκε από τον Αμερικανό γιατρό και συγγραφέα Andrew Weil. Λέγεται ότι βελτιώνει αισθητά την πτώση του ύπνου μετά από μόλις 4-6 εβδομάδες εξάσκησης δύο φορές την ημέρα:
Διαβάστε το άρθρο
Ενημερωτικό δελτίο

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο

Σε τακτά χρονικά διαστήματα αποστέλλουμε ένα ενημερωτικό δελτίο με βίντεο, podcasts και άρθρα σχετικά με το θέμα της υγείας.

Θα θέλατε μια διαβούλευση;
Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε.

Καλέστε στο
+49 40 39 35 14

Η πρακτική μας

Κέντρο οστεοπαθητικής Liem
Frahmredder 16
22393 Αμβούργο

+49 40 39 35 14
+49 40 46 88 23 99

praxis@osteopathie-liem.de

Πλοήγηση

Γρήγοροι σύνδεσμοι

Φτιαγμένο με αγάπη από DigitalUplift
© by Osteopathiezentrum Liem 2023
elGreek
de_DEGerman en_GBEnglish fr_FRFrench es_ESSpanish pl_PLPolish it_ITItalian pt_BRPortuguese jaJapanese elGreek