Con il mio blog vorrei rendere accessibile al grande pubblico il campo della salute olistica, costituito da conoscenze specialistiche e approfondimenti pratici su MENTE, CORPO e STILE DI VITA.
Nel post di oggi esploreremo i diversi aspetti dell'osteopatia e la sua importanza per la salute e il benessere olistico. Spiegheremo le basi dell'osteopatia, discuteremo dei suoi benefici per il corpo e la mente e introdurremo varie tecniche e applicazioni dell'osteopatia. Se volete saperne di più sull'importanza di questa pratica medica alternativa, continuate a leggere!
Intermittierendes Fasten wird zunehmend populärer und erfährt gegenwärtig ein richtiges Hype – und zwar lange nicht mehr begrenzt auf das Silicon Valley oder auf Gesundheitsfanatiker. Hier erklären wir die wichtigsten Formen, wie sie damit sicher beginnen können sowie die gesundheitlichen Wirkungen, die Sie erwarten.
L'osteopatia sportiva è una forma di osteopatia orientata all'atleta e alle sue esigenze specifiche. Il suo obiettivo è ottimizzare i movimenti e le prestazioni dell'atleta e prevenire gli infortuni. Ma come funziona esattamente?
Uno studio di Maroto-Rodriguez e colleghi (2023) su 10.799 persone di età compresa tra i 40 e i 75 anni della coorte della British Biobank, dimostra che lo stile di vita mediterraneo allunga la vita ed è associato a una riduzione della mortalità per cancro: Lo stile di vita mediterraneo allunga la vita ed è associato a una riduzione della mortalità per cancro.
L'esercizio può essere utilizzato per testare e allenare la flessibilità, la forza e la coordinazione.
Als erfahrener Osteopath in Hamburg habe ich oft beobachtet, wie Sportler und Fitness-Enthusiasten mit verschiedenen Arten von Verletzungen zu mir in die Praxis kommen. Sportverletzungen sind leider ein weit verbreitetes Problem, aber die gute Nachricht ist, dass Osteopathie eine äußerst effektive Methode zur Behandlung von Sportverletzungen ist und dazu beitragen kann, zukünftige Verletzungen zu verhindern.
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