Logo bloga osteo-health z osteopatią dziecięcą.
OsteoHealthBlog

Osteopatyczna terapia manipulacyjna (OMT) wywołuje korzystne zmiany w parametrach autonomicznych układu sercowo-naczyniowego u graczy rugby

Dwóch graczy rugby rywalizuje o posiadanie piłki na boisku.
Osteopatyczna terapia manipulacyjna (OMT) wywołuje korzystne zmiany w parametrach autonomicznych układu sercowo-naczyniowego u graczy rugby

W niedawnym badaniu zbadano wpływ pojedynczej sesji OMT na średnie ciśnienie tętnicze, tętno (HR) i zmienność tętna (HRV) u graczy rugby (Carnevali i in. 2021).

Podczas wysiłku fizycznego, np. podczas treningu, autonomiczny układ nerwowy (ANS) musi radzić sobie z wieloma wymaganiami organizmu w tym samym czasie. Na przykład, napięte mięśnie konkurują z termoregulacyjną potrzebą wystarczającego przepływu krwi do skóry, utrzymania stabilnego ciśnienia krwi i dobrego przepływu krwi do narządów wewnętrznych (Michael et al. 2017). Wszystko to jest autonomicznie kontrolowane poza naszą świadomością, aż do zakończenia ćwiczeń i rozpoczęcia autonomicznej regeneracji serca (Coote 2010). Całkowita regeneracja następuje, gdy wszystkie zestresowane systemy powracają do normalnego poziomu spoczynkowego (Terziotti et al. 2001). Szczególnie wysoka intensywność treningu koreluje z wolniejszym odzyskiwaniem tętna i zmienności tętna (Peçanha et al. 2014, Pecanha et al. 2013, Seiler et al. 2007, Terziotti et al. 2001). Dodatkowy stres psychologiczny, taki jak ten doświadczany podczas zawodów, dodatkowo zwiększa ten efekt (Barbero-Álvarez et al. 2012, Póvoas et al. 2012). Badania wykazały zwiększone wartości HR i HRV u sportowców do 24 godzin po zawodach. Ponadto, ortostatyczna dysregulacja ANS została zaobserwowana u rugbystów dzień po zawodach (Edmonds et al. 2013). Te zmienione parametry spoczynkowe i reaktywne u elitarnych sportowców z niepełną regeneracją układu autonomicznego serca mają potencjalnie szkodliwe konsekwencje zdrowotne i prowadzą do zmniejszenia wydajności podczas treningu i zawodów.

Osteopatyczna terapia manipulacyjna wpływa na pracę autonomicznego układu nerwowego, przyczyniając się do jednoczesnego rozszerzenia naczyń krwionośnych, rozluźnienia mięśni gładkich i zwiększenia przepływu krwi. Badania wykazały również, że OMT prowadzi do zwiększenia zmienności rytmu serca w spoczynku i przeciwdziała wywołanemu stresem spadkowi HRV (Fornari et al. 2017, Giles et al. 2013, Henley et al. 2008). OMT jest zatem w stanie promować homeostazę autonomiczną serca.

 

Kto jest zainteresowany dokładnymi datami:

Metody:

W niniejszym badaniu zastosowano randomizowany, podwójnie ślepy, kontrolowany pozorowany projekt krzyżowy i wykonano pomiary spoczynkowe i reaktywne (ciśnienie krwi, tętno, zmienność tętna). W badaniu wzięło udział łącznie 23 graczy rugby płci męskiej. Każdy gracz został przetestowany cztery razy w dwóch różnych warunkach (po meczu lub bez meczu). Badani zostali losowo przydzieleni do OMT lub leczenia pozorowanego.

Wyniki:

18 do 20 godzin po grze zaobserwowano wzrost ciśnienia krwi i tętna, a także zmniejszoną HRV w porównaniu do dnia bez treningu.

Pojedyncza sesja OMT doprowadziła do znacznego wzrostu HRV i znacznego obniżenia ciśnienia krwi, niezależnie od obciążenia wysiłkiem.


W związku z tym badanie to wykazało wyraźną korzyść z pojedynczej sesji OMT dla elitarnych sportowców pod względem parametrów autonomicznych układu sercowo-naczyniowego.

Literatura

Barbero-Álvarez J, Boullosa DA, Nakamura FY, et al. Wymagania fizyczne i fizjologiczne sędziów boiskowych i asystentów podczas Pucharu Ameryki. J Strength Cond Res. 2012;26(5):1383-1388

Carnevali L, Cerritelli F, Guolo F, et al. Osteopatyczne leczenie manipulacyjne i parametry autonomiczne układu sercowo-naczyniowego u zawodników rugby: randomizowane, kontrolowane badanie pozorowane. J Manipulative Physiol Ther. 2021;44(4):319-329

Coote JH. Odzyskiwanie tętna po intensywnych ćwiczeniach dynamicznych. Exp Physiol. 2010;95(3):431-440

Edmonds RC, Sinclair WH, Leicht AS. Wpływ tygodnia treningowego na zmienność tętna u elitarnych młodych zawodników ligi rugby. Int J Sports Med. 2013;34(12):1087-1092

Fornari M, Carnevali L, Sgoifo A. Pojedyncza sesja osteopatycznej terapii manipulacyjnej tłumi ostre reakcje autonomiczne i neuroendokrynne na stres psychiczny u zdrowych mężczyzn. J Osteopath Med. 2017;117(9):559-567

Giles PD, Hensel KL, Pacchia CF, et al. Dekompresja podpotyliczna poprawia wskaźniki zmienności rytmu serca kontroli serca u zdrowych osób. J Altern Complement Med. 2013;19(2):92-96

Henley CE, Ivins D, Mills M, et al. Osteopatyczne leczenie manipulacyjne i jego związek z aktywnością autonomicznego układu nerwowego wykazaną przez zmienność rytmu serca: badanie z powtarzanymi pomiarami. Osteopata Med Prim Care. 2008;2(1):1-8

Michael S, Graham KS, Davis GM. Odpowiedzi autonomiczne serca podczas ćwiczeń i regeneracji po wysiłku z wykorzystaniem zmienności rytmu serca i skurczowych interwałów czasowych - przegląd. Front Physiol. 2017;8:301

Peçanha T, Prodel E, Bartels R, et al. 24-godzinny profil autonomiczny serca po wysiłku u osób prowadzących siedzący tryb życia. Int J Sports Med. 2014;35(03):245-252

Pecanha T, Paula-Ribeiro M de, Nasario-Junior O, et al. Powrót zmienności rytmu serca po wysiłku: analiza czasowo-częstotliwościowa. Acta Cardiol. 2013;68(6):607-613

Póvoas SCA, Seabra AFT, Ascensão AAMR, et al. Fizyczne i fizjologiczne wymagania elitarnej drużyny piłki ręcznej. J Strength Cond Res. 2012;26(12):3365-3375

Seiler S, Haugen O, Kuffel E, Autonomiczna regeneracja po wysiłku u wytrenowanych sportowców: wpływ intensywności i czasu trwania. Med Sci Sport Exerc. 2007;39(8):1366-1373

Terziotti P, Schena F, Gulli G, et al. Odzyskiwanie autonomicznej kontroli sercowo-naczyniowej po wysiłku: badanie za pomocą analizy spektrum i analizy krzyżowej u ludzi. Eur J Appl Physiol. 2001;84(3):187-194

 

 

Die Bedeutung des Eight Sleep Pod auf meiner Reise für einen gesunden Schlaf

Jahrzehntelang priorisierte ich meine Arbeit über den Schlaf und kämpfte mit wenigen Stunden Nachtruhe. Der Eight Sleep Pod, ein smarter Matratzenbezug, verbesserte durch Temperaturregelung und Schlafüberwachung meine Schlafqualität. Trotz einiger Anpassungen, wie der Anschaffung einer neuen Matratze, bemerkte ich eine Verbesserung meiner Schlafdauer. Besonders hilfreich war die unabhängige Temperaturregelung für mich und meine Frau. Allerdings stören mich die Geräusche des Geräts und die ungenauen Schlafdaten. Trotzdem bleibt der Eight Sleep Pod ein wertvoller Teil meines Weges zu besserem Schlaf.

Przeczytaj artykuł

Einsichten aus meinen täglichen Meditationen – Torsten Liem

Mein Geist ist ein Dschungel voller wilder Gedanken. Meditation erweist sich als sanfter Führer in dieser Wildnis, trennt das Chaos und bringt Klarheit. Verbindungen werden sichtbar, Gedanken und Gefühle beobachte ich ohne Bewertung. Der Dschungel gedeiht, atmet in Harmonie, und selbst im dichtesten Dickicht finde ich Frieden und Gelassenheit.

Przeczytaj artykuł

Biological effects following Osteopathic Manipulative Treatment

In a groundbreaking review, Dal Farra et al. (2024) systematically map the biological effects of Osteopathic Manipulative Treatment (OMT) across various body systems, with a particular focus on neurophysiological and musculoskeletal changes. The study, which followed rigorous scoping review guidelines and included 146 studies, underscores the growing interest in OMT research over the past two decades. While the findings suggest that OMT has significant therapeutic potential, particularly in neurophysiological and musculoskeletal health, the review also highlights the need for more standardized research to confirm these effects and their clinical relevance. Explore the detailed insights and future research directions outlined in this comprehensive review.

Przeczytaj artykuł

WIĘCEJ ARTYKUŁÓW

Entdecken Sie die Vorteile der Bergsteiger-Übung, einer effektiven Methode zur Verbesserung Ihrer Fitness und Stärkung Ihrer Muskulatur. Perfekt für jedes Fitnesslevel! ...
Jahrzehntelang priorisierte ich meine Arbeit über den Schlaf und kämpfte mit wenigen Stunden Nachtruhe. Der Eight Sleep Pod, ein smarter Matratzenbezug, verbesserte durch Temperaturregelung und ...
Entdecke die Frogger-Übung und ihre Vorteile für deine Gesundheit! Erhalte wertvolle Tipps und Anleitungen für eine effektive und sichere Ausführung. ...
Biuletyn Osteohealth

Zapisz się do naszego newslettera

Regularnie wysyłamy biuletyn z filmami, podcastami i artykułami na temat zdrowia.
pl_PLPolish