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Nutrição

  • 09:58
Osteopathie und Verdauungsbeschwerden: Eine ganzheitliche Lösung für ein gesundes Verdauungssystem
Unser Verdauungssystem ist ein faszinierendes Zusammenspiel aus Organen, Muskeln und Nerven, das für die Aufnahme von Nährstoffen und die Beseitigung von Abfallstoffen verantwortlich ist. Doch viele Menschen kennen die unangenehme Realität von Verdauungsbeschwerden wie Sodbrennen, Blähungen oder dem Reizdarmsyndrom.
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  • 13:31
O estilo de vida mediterrâneo prolonga a vida e está associado à redução da mortalidade por câncer.
Um estudo realizado por Maroto-Rodriguez e colegas (2023) com 10.799 pessoas com idades entre 40 e 75 anos da coorte do British Biobank comprova que o estilo de vida mediterrâneo prolonga a vida e está associado à redução da mortalidade por câncer: O estilo de vida mediterrâneo prolonga a vida e está associado à redução da mortalidade por câncer. Você pode usar exercícios para testar e treinar sua flexibilidade, força e coordenação.
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  • 10:37
Ernährungstipps für eine starke Gesundheit
Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einer guten Gesundheit. Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, liefert die Energie und Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um effektiv zu funktionieren und uns vor Krankheiten zu schützen. In diesem Artikel werden wir gesunde Ernährungsgewohnheiten, Nahrungsmittel zur Unterstützung der Knochengesundheit und Tipps für eine ausgewogene Ernährung diskutieren.
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  • 17:29
Resenha do livro: The Osteopathy Self-Help Book (O livro de autoajuda da osteopatia)
The Osteopathy Self-Help BookTorsten Liem com Christine Tsolodimos296 páginas, capa moleTrias 2022ISBN: 978-3-432-11418-7€ 29,99 The Osteopathy Self-Help Book Como a osteopatia funciona e promove a autocura. Com exercícios
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  • 09:18
Spielerisch gesundes Essverhalten bei Kindern fördern – Do’s und Dont’s
Das Ernährungsverhalten von Kindern wird maßgeblich durch das Elternhaus geprägt. Wenn Kinder am Übergang zur 2. Lebensjahr feste Nahrung erhalten, geben Sie Ihren Kindern idealerweise
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  • 09:02
Das beste Olivenöl
Olivenöl enthält vor allem einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren und eine geringe Menge der gesundheitsfördernden sekundären Pflanzenstoffe. Vor allem die einfach ungesättigten Fettsäuren und die
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  • 17:33
Abendliches Essen
In den Ernährungswissenschaften wird seit langer Zeit darüber diskutiert und geforscht, ob es eine unterschiedliche Kalorienverwertung abhängig von der Tageszeit gibt. Dabei blieb lange die
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  • 13:36
Intermittierendes Fasten (IF)
Intermittierendes Fasten wird zunehmend populärer und erfährt gegenwärtig ein richtiges Hype – und zwar lange nicht mehr begrenzt auf das Silicon Valley oder auf Gesundheitsfanatiker. Hier erklären wir die wichtigsten Formen, wie sie damit sicher beginnen können sowie die gesundheitlichen Wirkungen, die Sie erwarten.
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  • 13:53
9 Tipps zum Abnehmen
Eine Begrenzung der Kalorienaufnahme wäre wirksam, jedoch schwer aufrecht zu erhalten. Unterschiedliche Diäten zeigen langfristig keinen bedeutenden Unterschied in Bezug zur Gewichtsabnahme. Eine Kombination von
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Neue Perspektiven in der Osteopathie: Einblick in Neurophysiologie und Mechanobiologie

In der faszinierenden Welt der Osteopathie bietet die jüngste wissenschaftliche Arbeit „Neurophysiology Neuro-Immune Interactions and Mechanobiology in Osteopathy in the Cranial Field: An Evidence-Informed Perspective for a Scientific Rationale“ neue Erkenntnisse, die für Praktiker und Patienten gleichermaßen von Interesse sind. Der Schwerpunkt liegt auf der Osteopathie im Bereich des Schädels (OCF) und beleuchtet, wie manuelle Behandlungen im Schädelbereich die neurophysiologischen und neuroimmunologischen Prozesse beeinflussen können.

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Wirksamkeit der osteopathischen Manipulationsbehandlung (OMT) bei gastrointestinalen Störungen bei reif- und frühgeborenen Säuglingen

Der Artikel ist eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse, die die Wirksamkeit der osteopathischen Manipulationsbehandlung (OMT) bei gastrointestinalen Störungen bei reif- und frühgeborenen Säuglingen bewertet. Neun Studien erfüllten die Einschlusskriterien, von denen fünf Säuglinge am Termin und die übrigen Frühgeborene behandelten. Die Hauptergebnisse bezogen sich auf die gastrointestinale Funktion sowie auf sekundäre Endpunkte wie die Aufenthaltsdauer im Krankenhaus, die Zufriedenheit der Eltern und mögliche unerwünschte Ereignisse (AEs)​​.

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Osteopathie bei Bauchschmerzen und Verstopfung

Ein systematischer Review von 2019 untersuchte, ob viszerale Manipulation vorteilhaft für Patienten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich ist. Insgesamt wurden vier RCTs mittlerer bis guter methodischer Qualität eingeschlossen. Zwei Studien berichteten über eine signifikante kurzfristige (weniger als 3 Tage) Verbesserung der Schmerzen und des viszeralen…

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Viszerale Behandlung bei unspezifischen lumbalen Rückenschmerzen

Ein systematischer Review von 2019 untersuchte, ob viszerale Manipulation vorteilhaft für Patienten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich ist. Insgesamt wurden vier RCTs mittlerer bis guter methodischer Qualität eingeschlossen. Zwei Studien berichteten über eine signifikante kurzfristige (weniger als 3 Tage) Verbesserung der Schmerzen und des viszeralen…

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Osteopathie bei Sportverletzungen: Schnelle Genesung und Prävention von Verletzungen

Als erfahrener Osteopath in Hamburg habe ich oft beobachtet, wie Sportler und Fitness-Enthusiasten mit verschiedenen Arten von Verletzungen zu mir in die Praxis kommen. Sportverletzungen sind leider ein weit verbreitetes Problem, aber die gute Nachricht ist, dass Osteopathie eine äußerst effektive Methode zur Behandlung von Sportverletzungen ist und dazu beitragen kann, zukünftige Verletzungen zu verhindern.

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