Kategorie: Osteopathie

Esta revisão sistemática e meta-análise destaca a eficácia da terapia manual para melhorar a amplitude de movimento e a estabilidade do tornozelo em adultos mais velhos. Foi observado um aumento médio de 11,3 graus na mobilidade do tornozelo e melhorias no equilíbrio monopodal e estático. Embora o estudo apoie o uso da terapia manual, ele enfatiza a necessidade de mais pesquisas sobre os parâmetros de dosagem e exige abordagens de tratamento individualizadas na prática clínica para otimizar os resultados para pacientes idosos.

Este estudo investiga a dinâmica de crescimento da junção craniocervical (CCJ) desde o nascimento até os 18 anos, usando técnicas avançadas de modelagem geométrica. Ao analisar as alterações relacionadas à idade, os padrões de covariação e o fechamento de suturas, a pesquisa fornece percepções cruciais sobre o crescimento coordenado entre as estruturas do crânio e do pescoço. Essas descobertas podem melhorar significativamente o diagnóstico precoce e o desenvolvimento de modelos específicos de pacientes para o tratamento de anormalidades no desenvolvimento craniofacial e da coluna cervical.

Durante décadas, priorizei meu trabalho em detrimento do sono e lutei com poucas horas de sono. O Eight Sleep Pod, uma capa de colchão inteligente, melhorou minha qualidade de sono por meio da regulação da temperatura e do monitoramento do sono. Apesar de alguns ajustes, como a compra de um colchão novo, notei uma melhora na duração do meu sono. O controle independente da temperatura foi particularmente útil para mim e para minha esposa. Entretanto, o ruído do dispositivo e os dados imprecisos do sono me incomodaram. Mesmo assim, o Eight Sleep Pod continua sendo uma parte valiosa da minha jornada para dormir melhor.