Torsten Liem

Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch

Hier finden Sie den Fragebogen als .pdf zum Download und selbst ausfüllen.

Wie geht es Ihnen?

Mit diesem Fragebogen können Sie sich einen Überblick verschaffen, wie es Ihnen gerade geht, körperlich wie seelisch. Er ersetzt keine fachliche Beratung oder eventuell notwendige Untersuchungen, kann jedoch Orientierung geben: Wo stehen Sie in wichtigen Bereichen der körperlichen und seelischen Gesundheit? Wo wollen, wo sollten Sie etwas ändern?
Füllen Sie den Fragebogen aus, legen Sie ihn beiseite und planen Sie dann Ihre ersten Schritte.
Nehmen Sie sich den Fragebogen in sechs Monaten noch einmal vor und schauen Sie, was sich verändert hat.

Osteopatia em Hamburgo

BLOG DE SAÚDE LIEM

Com meu blog, gostaria de tornar o campo da saúde holística, que consiste em conhecimento especializado e percepções práticas sobre MENTE, CORPO e ESTILO DE VIDA, acessível ao público em geral.

O exercício de dois minutos para dormir

Torsten Liem
27 de setembro de 2023
10:28

Corpo, Corpo

O exercício deve ajudar a pegar no sono em 2 minutos em praticamente qualquer postura, mesmo sentado. Exercício para um sono reparador De: Liem, Tsolodimos: Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch: Ubungen und praktische Tipps für jeden Tag.

Os quatro abridores de respiração

Torsten Liem
7 de setembro de 2023
17:32

Corpo, Fitness, Corpo, Vídeos

O objetivo desses exercícios é abrir o espaço respiratório, permitir uma respiração mais completa e profunda, melhorar a circulação sanguínea e a mobilidade na área do tórax e sincronizar a respiração e os movimentos do corpo entre si. Ele revigora suavemente o corpo inteiro. Os bloqueios na área do tórax podem ser liberados. Além disso, os exercícios fortalecem a atenção e acalmam a mente. Você pode usar o exercício para testar e treinar sua flexibilidade, força e coordenação.

Osteopatia e doenças respiratórias: Abordagens naturais para apoiar a função pulmonar

Torsten Liem
1 de setembro de 2023
18:12

Corpo, Vida, Tratamento de osteopatia

A capacidade de respirar é essencial para nosso bem-estar e saúde. No entanto, problemas respiratórios como asma e bronquite crônica podem afetar significativamente a qualidade de vida. Nesses casos, a osteopatia pode ser um método natural e holístico,

Osteopatia para bebês: apoio suave para o desenvolvimento saudável

Torsten Liem
1 de setembro de 2023
18:09

Corpo, Vida, Tratamento de osteopatia

A saúde e o bem-estar dos nossos bebês são a principal prioridade dos pais. Mas, às vezes, os bebês podem sofrer de várias doenças, seja por problemas digestivos, distúrbios do sono ou desconforto.

Osteopatia e redução do estresse: abordagens holísticas para uma vida equilibrada

Torsten Liem
1 de setembro de 2023
18:05

Corpo, Vida, Tratamento de osteopatia

No mundo acelerado de hoje, o estresse se tornou uma realidade onipresente. Entretanto, os efeitos do estresse crônico sobre o corpo não devem ser subestimados. Além da tensão psicológica, o estresse também pode levar a uma série de queixas físicas.

Entendendo e tratando a enxaqueca: A abordagem holística da osteopatia

Torsten Liem
1 de setembro de 2023
17:59

Corpo, Vida, Tratamento de osteopatia

Para as pessoas que sofrem de enxaqueca, essa forma excruciante de dor de cabeça pode se tornar um fardo significativo. Encontrar tratamentos eficazes pode ser um desafio, especialmente quando as abordagens convencionais não proporcionam alívio suficiente. Neste artigo, vamos ...

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