Dzięki mojemu blogowi chciałbym udostępnić ogółowi społeczeństwa dziedzinę holistycznego zdrowia składającą się z wiedzy eksperckiej i praktycznych spostrzeżeń na temat UMYSŁU, CIAŁA i STYLU ŻYCIA.
Dlaczego właściwie powinniśmy unikać cukru?
Cukier jest powiązany z wieloma zaburzeniami. Najbardziej znane to cukrzyca typu 2, zwiększone magazynowanie tłuszczu i wysokie ciśnienie krwi. Ale może to być również wiele innych dolegliwości, takich jak zaburzenia koncentracji, zwiększona podatność na infekcje, zaburzenia popędu płciowego. Nawet dolegliwości mięśniowo-szkieletowe, takie jak zapalenie ścięgna Achillesa, mogą być związane z cukrem.
W starszym wieku może pojawić się wiele dolegliwości fizycznych i ograniczeń, które wpływają na jakość życia. Osteopatia może być skuteczną metodą leczenia osób starszych,
Celem tych ćwiczeń jest otwarcie przestrzeni oddechowej, umożliwienie pełniejszego i głębszego oddechu, poprawa krążenia krwi i mobilności w okolicy klatki piersiowej oraz synchronizacja oddechu i ruchów ciała. Delikatnie ożywia całe ciało. Blokady w obszarze klatki piersiowej mogą zostać uwolnione. Ponadto ćwiczenia wzmacniają uwagę i uspokajają umysł.
Ćwiczenie to pozwala przetestować i wytrenować elastyczność, siłę i koordynację.
Entdecken Sie, wie Sie mit der simplen, aber effektiven Hampelmann-Übung täglich mehr Bewegung in Ihr Büroleben bringen können.
W dzisiejszym wpisie na blogu zbadamy różne aspekty osteopatii i jej znaczenie dla holistycznego zdrowia i dobrego samopoczucia. Wyjaśnimy podstawy osteopatii, omówimy jej korzyści dla ciała i umysłu oraz przedstawimy różne techniki i zastosowania osteopatii. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o znaczeniu tej alternatywnej praktyki medycznej, czytaj dalej!
The Osteopathy Self-Help BookTorsten Liem with Christine Tsolodimos296 stron, oprawa miękkaTrias 2022ISBN: 978-3-432-11418-7€ 29.99 The Osteopathy Self-Help BookJak działa osteopatia i promuje samoleczenie. Z ćwiczeniami
Polish 
German 
English 
French 
Spanish 
Italian 
Portuguese 
Greek 
Japanese