OsteoHealthBlog

Osteopathie hilft bei unteren Rücken­schmerzen mit vorausgegangenen Harnwegs­infekten

Osteopathie hilft bei unteren Rücken­schmerzen mit vorausgegangenen Harnwegs­infekten
Eine klinische Studie von Gerdes 2013 – Osteopathie Schule Deutschland – untersuchte und vergleichte die Effektivität von der allgemeinen osteopathischen (AoB), einer osteopathischen viszeralen Behandlung (RvB) mit einer Kontrollgruppe ohne Behandlung. Probanden waren Patientinnen mit unteren Rückenschmerzen, engl.: lower back pain/ LBP) und wiederkehrenden Harnwegsinfekten (>3x pro Jahr). Die Studie konnte belegen, dass in allen Gruppen eine Verbesserung des Schmerzes auftrat, AoB- und RvB-Gruppe zeigen eine deutliche bis signifikante Erhöhung der Druck-Schmerz Schwelle bei fast allen untersuchten Punkten.

Wen die genauen Daten interessieren:

Methoden: 44 Patientinnen mit ärztlich diagnostiziertem chronischen lumbalen Rückenschmerz und nicht akuten rezidivierenden unteren/oberen Harnwegsinfekten (>3x pro Jahr) wurden in drei Gruppen randomisiert (Allgemein osteopathische Behandlung: AoB=0, Reine viszerale Behandlung RvB= 1, Kontroll-Gruppe KG=2). Die Messparameter sind Schmerz (VAS), die Druck-Schmerz Schwelle (M. psoas, Nierenfaszie, Erector trunci (L1), dors. und lat. Crista iliaca Punkt) gemessen über ein Algometer und Temperatur über ein Pyrometer. Zusätzlich wurden im Labor die Blutwerte Kreatinin und Harnstoff bestimmt. Die Daten wurden mittels deskriptiver und induktiver Statistik dargestellt und ausgewertet.

Ergebnisse: In allen Gruppen gibt es eine Verbesserung des Schmerzes, AoB- und RvB-Gruppe zeigen eine deutliche bis signifikante Erhöhung der Druck-Schmerz Schwelle bei fast allen Punkten, ausgenommen in der Kontrollgruppe.

Fit στο γραφείο σας: απλές ασκήσεις για την καταπολέμηση του διλήμματος του καθισιού

Στην τελευταία μας ανάρτηση στο ιστολόγιό μας, ανακαλύψτε απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις ισορροπίας που είναι ειδικά σχεδιασμένες για την καθημερινή ζωή στο γραφείο. Μάθετε πώς μπορείτε να προλάβετε τα προβλήματα της πλάτης, να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας και να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας με μικρά διαλείμματα κίνησης - χωρίς να χρειάζεται να φύγετε από το γραφείο σας. Αυτές οι πρακτικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε δραστήριοι και υγιείς παρά την καθιστική εργασία.

Διαβάστε το άρθρο

Τρέμοντας ενάντια στο άγχος - συμπεριλαμβανομένων των βίντεο αυτοβοήθειας

Ανακαλύψτε δύο μοναδικές τεχνικές χαλάρωσης στην τελευταία μας ανάρτηση στο blog: "Μυϊκός τρόμος ξαπλωμένος" και "Μυϊκός τρόμος όρθιος". Αυτά τα βίντεο σας δείχνουν πώς να απελευθερώσετε τη μυϊκή ένταση και να αναζωογονήσετε το σώμα σας μέσω απλών ασκήσεων στο σπίτι. Ιδανικά για όσους αναζητούν αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης και ενσυνειδητότητας. Παρακολουθήστε τα βίντεο και μάθετε περισσότερα για τα οφέλη αυτών των τεχνικών!

Διαβάστε το άρθρο

Επέτειος θανάτου - Dr Viola Frymann

Με αφορμή τη σημερινή επέτειο του θανάτου της δασκάλας μου Viola M. Frymann D.O., διαθέτω έναν εμπνευσμένο πρόλογο που έγραψε το 2008 ως πρόλογο σε ένα βιβλίο για την παιδιατρική οστεοπαθητική του Christoph Plothe και εμού. Είχε την τεχνογνωσία να φέρει σε επαφή διεπιστημονικούς εμπειρογνώμονες. Το εργαστήριο ήταν καταπληκτικό, ο Dr Frank Willard, ο Dr Peter Springall (νευρολόγος), ο Dr Claude Valenti (οφθαλμίατρος) και ο Dr Yuri Moskalenko συμπλήρωσαν το πρακτικό διδακτικό περιεχόμενο της Viola Frymann. 

Ήταν γεμάτη έμπνευση και ενέργεια. Ακόμα θυμάμαι καλά πώς έπρεπε να καταβάλω προσπάθεια για να την ακολουθήσω στις βόλτες και να παρακολουθώ ταυτόχρονα τη συζήτησή της.

Διαβάστε το άρθρο

Οστεοπαθητικός Αμβούργο - Αποτελεσματική θεραπεία για τα παράπονα

Η οστεοπαθητική είναι μια ολιστική μορφή θεραπείας που στοχεύει στον εντοπισμό και την αντιμετώπιση των αιτιών των παραπόνων. Χρησιμοποιούνται χειροκίνητες τεχνικές για την απελευθέρωση της έντασης, τη βελτίωση της κινητικότητας και την αύξηση της ευεξίας. Η οστεοπαθητική αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως ενότητα σώματος, νου και ψυχής και στοχεύει όχι μόνο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά και στην προληπτική δράση. Συνήθη ενοχλήματα όπως ο πόνος στην πλάτη και οι πονοκέφαλοι μπορούν να ανακουφιστούν αποτελεσματικά με οστεοπαθητικές θεραπείες. Η επιλογή ενός εξειδικευμένου οστεοπαθητικού είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχία της θεραπείας.

Διαβάστε το άρθρο

Χρειαζόμαστε έναν νέο όρο για να κατανοήσουμε καλύτερα τη ζωή των ασθενών με πόνο;

Ως οστεοπαθητικός στο Αμβούργο, συναντώ καθημερινά ανθρώπους που παλεύουν με τον πόνο. Ο πόνος είναι μια σύνθετη και βαθιά εμπειρία που υπερβαίνει κατά πολύ το καθαρά σωματικό επίπεδο. Προηγούμενες έννοιες όπως η αυτοαποτελεσματικότητα, το άγχος που σχετίζεται με τον πόνο και η λεγόμενη καταστροφολογία προσπαθούν να συλλάβουν αυτές τις εμπειρίες, αλλά συχνά παρουσιάζουν μια υπεραπλουστευμένη εικόνα της πραγματικότητας των ασθενών με πόνο.

Διαβάστε το άρθρο

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ

Entdecke, wie du mit Dips, einer einfachen, aber kraftvollen Übung, deinen Oberkörper stärken kannst – ganz bequem von zu Hause aus. Inkl. Video. ...
Στην τελευταία μας ανάρτηση στο ιστολόγιό μας, ανακαλύψτε απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις ισορροπίας που είναι ειδικά σχεδιασμένες για την καθημερινή ζωή στο γραφείο. Μάθετε πώς μπορείτε να προλάβετε τα προβλήματα της πλάτης με μικρά διαλείμματα ...
Ανακαλύψτε δύο μοναδικές τεχνικές χαλάρωσης στην τελευταία μας ανάρτηση στο blog: "Μυϊκός τρόμος ξαπλωμένος" και "Μυϊκός τρόμος όρθιος". Αυτά τα βίντεο σας δείχνουν πώς απλές ασκήσεις μπορούν να ...
Ενημερωτικό δελτίο Osteohealth

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο

Σε τακτά χρονικά διαστήματα αποστέλλουμε ένα ενημερωτικό δελτίο με βίντεο, podcasts και άρθρα σχετικά με το θέμα της υγείας.
elGreek