Logo bloga osteo-health z osteopatią dziecięcą.
OsteoHealthBlog

Trainingstherapie für den Mund-, Zahn-, Kieferbereich

Eine junge Frau mit einem Lächeln im Gesicht, spezialisiert auf Sportosteopathie.
Trainingstherapie für den Mund-, Zahn-, Kieferbereich

Bei Mund- und Kieferstörungen sind für eine erfolgreiche Therapie in der Regel auch täglich durchgeführte Übungsprogramme notwendig, die individuell abzustimmen sind. Insbesondere bei Kindern und Jugendliche umfassen diese Atem-, Zungen-, Schluck- und Lippenübungen.

Die Übungen des jeweiligen Blocks bauen aufeinander auf. Deshalb ist es meist hilfreich, die Übungen eines Blocks in der angegeben Abfolge durchzuführen.

thumb pdf
Trainingstherapie für den Mund-, Zahn-, Kieferbereich als .pdf zum kostenlosen Download

Fit przy biurku: proste ćwiczenia zwalczające dylemat siedzenia

W naszym najnowszym wpisie na blogu odkryj proste, ale skuteczne ćwiczenia na równowagę, które zostały zaprojektowane specjalnie z myślą o codziennym życiu biurowym. Dowiedz się, jak możesz zapobiec problemom z kręgosłupem, przyspieszyć metabolizm i poprawić koncentrację dzięki krótkim przerwom na ruch - bez konieczności odchodzenia od biurka. Te praktyczne wskazówki pomogą ci pozostać aktywnym i zdrowym pomimo siedzącego trybu pracy.

Przeczytaj artykuł

Walka ze stresem - w tym filmy samopomocy

Odkryj dwie unikalne techniki relaksacyjne w naszym najnowszym wpisie na blogu: "Drżenie mięśni w pozycji leżącej" i "Drżenie mięśni w pozycji stojącej". Te filmy pokazują, jak uwolnić napięcie mięśni i odmłodzić ciało poprzez proste ćwiczenia w domu. Idealne dla osób poszukujących skutecznych metod relaksacji i uważności. Obejrzyj filmy i dowiedz się więcej o korzyściach płynących z tych technik!

Przeczytaj artykuł

Rocznica śmierci - dr Viola Frymann

Aby uczcić rocznicę śmierci mojej nauczycielki Violi M. Frymann, udostępniam inspirującą przedmowę, którą napisała w 2008 roku jako przedmowę do książki o osteopatii pediatrycznej autorstwa Christopha Plothe'a i mojego. Miała doświadczenie, aby zgromadzić interdyscyplinarnych ekspertów. Warsztaty były wspaniałe, dr Frank Willard, dr Peter Springall (neurolog), dr Claude Valenti (okulista) i dr Yuri Moskalenko uzupełnili praktyczne treści nauczania Violi Frymann. 

Była pełna inspiracji i energii. Wciąż dobrze pamiętam, jak musiałem się starać, aby nadążyć za nią na spacerach i jednocześnie śledzić jej rozmowę.

Przeczytaj artykuł

Osteopata Hamburg - Skuteczne leczenie dolegliwości

Osteopatia to holistyczna forma leczenia, której celem jest identyfikacja i leczenie przyczyn dolegliwości. Techniki manualne są stosowane w celu uwolnienia napięcia, poprawy mobilności i poprawy samopoczucia. Osteopatia traktuje ludzi jako jedność ciała, umysłu i duszy i ma na celu nie tylko złagodzenie objawów, ale także działanie zapobiegawcze. Powszechne dolegliwości, takie jak bóle pleców i głowy, można skutecznie złagodzić za pomocą zabiegów osteopatycznych. Wybór wykwalifikowanego osteopaty ma kluczowe znaczenie dla powodzenia leczenia.

Przeczytaj artykuł

Czy potrzebujemy nowego terminu, aby lepiej zrozumieć życie pacjentów cierpiących z powodu bólu?

Jako osteopata w Hamburgu codziennie spotykam ludzi zmagających się z bólem. Ból jest złożonym i głębokim doświadczeniem, które wykracza daleko poza sferę czysto fizyczną. Wcześniejsze koncepcje, takie jak poczucie własnej skuteczności, lęk związany z bólem i tak zwane katastrofizowanie, próbują uchwycić te doświadczenia, ale często przedstawiają zbyt uproszczony obraz rzeczywistości pacjentów cierpiących z powodu bólu.

Przeczytaj artykuł

WIĘCEJ ARTYKUŁÓW

Entdecke, wie du mit Dips, einer einfachen, aber kraftvollen Übung, deinen Oberkörper stärken kannst – ganz bequem von zu Hause aus. Inkl. Video. ...
W naszym najnowszym wpisie na blogu odkryj proste, ale skuteczne ćwiczenia na równowagę, które zostały zaprojektowane specjalnie z myślą o codziennym życiu biurowym. Dowiedz się, jak zapobiegać problemom z kręgosłupem dzięki krótkim przerwom ...
Odkryj dwie unikalne techniki relaksacyjne w naszym najnowszym wpisie na blogu: "Drżenie mięśni w pozycji leżącej" i "Drżenie mięśni w pozycji stojącej". Te filmy pokazują, jak proste ćwiczenia mogą ...
Biuletyn Osteohealth

Zapisz się do naszego newslettera

Regularnie wysyłamy biuletyn z filmami, podcastami i artykułami na temat zdrowia.
pl_PLPolish