Avec mon blog, je souhaite rendre accessible au grand public le domaine de la santé globale, composé de connaissances spécialisées et de découvertes pratiques sur MIND, BODY et LIFESTYLE.
Pour les personnes qui souffrent de migraines, cette forme atroce de maux de tête peut devenir un fardeau considérable. Trouver des traitements efficaces peut être un défi, en particulier lorsque les approches traditionnelles n'apportent pas un soulagement suffisant. Dans cet article, nous ...
Découvrez sur notre dernier article de blog deux techniques de relaxation uniques : 'Tremblement musculaire en position couchée' et 'Tremblement musculaire en position debout'. Ces vidéos vous montrent comment relâcher les tensions musculaires et rajeunir votre corps grâce à des exercices simples à faire chez vous. Idéal pour ceux qui recherchent des méthodes efficaces de relaxation et de pleine conscience. Regardez les vidéos et apprenez-en plus sur les avantages de ces techniques !
Physischer Stress Wir leben in einer Zeit der Erschöpfung, des Ausgebrannt-Fühlens, Immunschwächen und chronischer Verspannungen, die oft zu Schmerzen führen. Als Erklärung dafür tippen wir
La position assise excessive constitue un risque sérieux pour la santé (Hamilton et al 2008). Un temps d'assise plus élevé entraîne un risque de mortalité de plus en plus élevé, toutes causes confondues (Katzmarzyk 2009). Conseil:Interrompre
Un exercice d'harmonisation et d'apaisement :
Vous pouvez utiliser cet exercice pour tester et entraîner votre mobilité, votre force et votre coordination.
Sportosteopathie ist eine auf den Sportler und seine speziellen Bedürfnisse ausgerichtete Form der Osteopathie. Sie hat zum Ziel, die Bewegungsabläufe und die Leistungsfähigkeit des Sportlers zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Doch wie funktioniert das genau?
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