私のブログでは、心、体、ライフスタイルに関する専門的な知識と実践的な洞察からなるホリスティック・ヘルスの分野を、一般の人々にもわかりやすいものにしたいと考えています。
不快で恐怖を感じる意識の内容や体験から、気づかないようにしたり、無視したり、逃げようとすればするほど、自分自身の生体にかかる負担は大きくなる。
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Schmerzen effektiv lindern: Lernen Sie neurobiologische Prozesse zu verstehen, fördern Sie passive und aktive Beweglichkeit, nutzen Sie Hypoxieübungen, TENS, und Biofeedback. Entdecken Sie die Kraft der Natur, soziale Unterstützung, gesunden Schlaf, Musik und Ernährung.
ペースの速い現代社会では、ストレスはどこにでもある現実となっている。しかし、慢性的なストレスが身体に及ぼす影響を過小評価すべきではありません。心理的な負担に加え、ストレスはさまざまな身体的不定愁訴を引き起こす可能性がある。