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Entdecken Sie, wie einfache Übungen wie die 'Stuhlübung' Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz verbessern können. Ideal für alle, die viel sitzen! ...
Entdecken Sie 11 praktische Tipps, um eine dauerhafte Immunaktivierung zu vermeiden und Ihre Gesundheit zu fördern, von regelmäßigen Bewegungspausen bis hin zur richtigen Ernährung. ...
Entdecken Sie, wie einfache große Armkreise Ihnen helfen können, die Strapazen des Sitzalltags zu überwinden und Ihr Wohlbefinden zu steigern. ...
Entdecke, wie du mit unserer Crunches-Übung Energie tankst und gleichzeitig deinem Rücken etwas Gutes tust – ideal für das Büro und den Alltag. ...
Rückenschmerzen plagen Millionen, doch die Lösung könnte näher sein, als wir denken. Die neueste Studie von Roberts und Team zeigt überraschende Zusammenhänge zwischen Lebensstil, emotionaler ...
Entdecken Sie die Kraft des 'Tiefen Stands' – eine einfache, aber effektive Übung, die Ihre Sitzroutine durchbricht und neues Leben in Ihren Büroalltag bringt. ...
In den letzten Jahren wurde die richtige Hebetechnik im Zusammenhang mit Rückenschmerzen zunehmend in Frage gestellt. Die biomechanischen Belastungen unterscheiden sich bei den verschiedenen Hebetechniken ...
Entdecken Sie einfache, aber wirkungsvolle Armbewegungsübungen zur Steigerung Ihrer täglichen Vitalität und zur Vorbeugung von Verspannungen. ...
Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine chronische Erkrankung, die durch den Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre verursacht wird. Dieser Reflux ist in der Regel ...
Entdecke, wie du mit Dips, einer einfachen, aber kraftvollen Übung, deinen Oberkörper stärken kannst – ganz bequem von zu Hause aus. Inkl. Video. ...
Nel nostro ultimo post sul blog, scoprite esercizi di equilibrio semplici ma efficaci, studiati appositamente per la vita quotidiana in ufficio. Scoprite come prevenire i problemi alla schiena con brevi pause ...
Scoprite due tecniche di rilassamento uniche nel nostro ultimo blog post: "Tremori muscolari da sdraiati" e "Tremori muscolari in piedi". Questi video mostrano come semplici esercizi possano ...
In occasione dell'anniversario della morte della mia insegnante Viola M. Frymann D.O., metto a disposizione una prefazione ispirata che lei scrisse nel 2008 come prefazione a un libro sulla ...
Come osteopata ad Amburgo, incontro ogni giorno persone che lottano contro il dolore. Il dolore è un'esperienza complessa e profonda che va ben oltre l'aspetto puramente fisico.
In questo video ricco di spunti, Torsten Liem dà preziosi consigli su come iniziare la giornata con energia e concentrazione durante i mesi invernali. Sottolinea ...
Nell'affascinante mondo dell'osteopatia, l'ultimo lavoro scientifico "Neurophysiology Neuro-Immune Interactions and Mechanobiology in Osteopathy in the Cranial Field: An Evidence-Informed Perspective ...
L'articolo è una revisione sistematica e una meta-analisi che valuta l'efficacia del trattamento manipolativo osteopatico (OMT) per i disturbi gastrointestinali nei neonati a termine e pretermine. Nove ...
Una revisione sistematica del 2019 ha esaminato se la manipolazione viscerale sia benefica per i pazienti con lombalgia. Un totale di quattro RCT di livello da moderato a buono ...

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Yoga e osteopatia

Nel nostro mondo moderno, sempre più persone cercano metodi olistici per migliorare la propria salute e il proprio benessere. In questo contesto, lo yoga e l'osteopatia hanno guadagnato popolarità. Entrambe le pratiche offrono una serie di benefici e possono contribuire a migliorare significativamente la qualità della vita.

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L'importanza dell'osteopatia per la salute e il benessere olistico

Nel post di oggi esploreremo i diversi aspetti dell'osteopatia e la sua importanza per la salute e il benessere olistico. Spiegheremo le basi dell'osteopatia, discuteremo dei suoi benefici per il corpo e la mente e introdurremo varie tecniche e applicazioni dell'osteopatia. Se volete saperne di più sull'importanza di questa pratica medica alternativa, continuate a leggere!

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Mal di schiena

Il mal di schiena è un problema comune che colpisce molti adulti. In questo post esamineremo le cause del mal di schiena e il ruolo che l'osteopatia può svolgere nell'alleviarlo. Inoltre, forniremo consigli pratici su come prevenire e auto-trattare il mal di schiena.

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