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Entdecken Sie, wie einfache Übungen wie die 'Stuhlübung' Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz verbessern können. Ideal für alle, die viel sitzen! ...
Entdecken Sie 11 praktische Tipps, um eine dauerhafte Immunaktivierung zu vermeiden und Ihre Gesundheit zu fördern, von regelmäßigen Bewegungspausen bis hin zur richtigen Ernährung. ...
Entdecken Sie, wie einfache große Armkreise Ihnen helfen können, die Strapazen des Sitzalltags zu überwinden und Ihr Wohlbefinden zu steigern. ...
Entdecke, wie du mit unserer Crunches-Übung Energie tankst und gleichzeitig deinem Rücken etwas Gutes tust – ideal für das Büro und den Alltag. ...
Rückenschmerzen plagen Millionen, doch die Lösung könnte näher sein, als wir denken. Die neueste Studie von Roberts und Team zeigt überraschende Zusammenhänge zwischen Lebensstil, emotionaler ...
Entdecken Sie die Kraft des 'Tiefen Stands' – eine einfache, aber effektive Übung, die Ihre Sitzroutine durchbricht und neues Leben in Ihren Büroalltag bringt. ...
In den letzten Jahren wurde die richtige Hebetechnik im Zusammenhang mit Rückenschmerzen zunehmend in Frage gestellt. Die biomechanischen Belastungen unterscheiden sich bei den verschiedenen Hebetechniken ...
Entdecken Sie einfache, aber wirkungsvolle Armbewegungsübungen zur Steigerung Ihrer täglichen Vitalität und zur Vorbeugung von Verspannungen. ...
Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine chronische Erkrankung, die durch den Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre verursacht wird. Dieser Reflux ist in der Regel ...
Entdecke, wie du mit Dips, einer einfachen, aber kraftvollen Übung, deinen Oberkörper stärken kannst – ganz bequem von zu Hause aus. Inkl. Video. ...
En nuestra última entrada del blog, descubra ejercicios de equilibrio sencillos pero eficaces, especialmente diseñados para el día a día en la oficina. Aprende a prevenir los problemas de espalda con breves pausas...
Descubre dos técnicas de relajación únicas en nuestra última entrada del blog: 'Temblores musculares tumbado' y 'Temblores musculares de pie'. Estos vídeos te muestran cómo unos sencillos ejercicios pueden...
En el aniversario de hoy de la muerte de mi maestra Viola M. Frymann D.O., pongo a su disposición un inspirador prólogo que escribió en 2008 como prefacio a un libro ...
Como osteópata en Hamburgo, me encuentro a diario con personas que luchan contra el dolor. El dolor es una experiencia compleja y profunda que va mucho más allá de lo puramente físico.
En este perspicaz vídeo, Torsten Liem da valiosos consejos sobre cómo empezar el día con energía y concentración durante los meses de invierno. Hace hincapié en ...
En el fascinante mundo de la osteopatía, el último artículo científico "Neurophysiology Neuro-Immune Interactions and Mechanobiology in Osteopathy in the Cranial Field: An Evidence-Informed Perspective ...
El artículo es una revisión sistemática y meta-análisis que evalúa la eficacia del tratamiento osteopático manipulativo (OMT) para los trastornos gastrointestinales en recién nacidos a término y prematuros. Nueve ...
Una revisión sistemática de 2019 investigó si la manipulación visceral es beneficiosa para los pacientes con lumbalgia. Un total de cuatro ECA de moderada a buena ...

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Osteópata Hamburgo - Tratamiento eficaz de las dolencias

La osteopatía es una forma holística de tratamiento cuyo objetivo es identificar y tratar las causas de las dolencias. Se utilizan técnicas manuales para liberar tensiones, mejorar la movilidad y aumentar el bienestar. La osteopatía trata a las personas como una unidad de cuerpo, mente y alma y pretende no sólo aliviar los síntomas, sino también tener un efecto preventivo. Molestias comunes como el dolor de espalda y los dolores de cabeza pueden aliviarse eficazmente con tratamientos osteopáticos. La elección de un osteópata cualificado es crucial para el éxito del tratamiento.

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9 consejos para ser feliz

Aunque la felicidad no está separada de muchos contextos, véase el artículo La felicidad, todavía hay muchas maneras probadas e investigadas científicamente en las que puedes hacerte a ti mismo

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Dolor de espalda

El dolor de espalda es un problema común que afecta a muchos adultos. En esta entrada del blog, analizaremos las causas del dolor de espalda y cómo la osteopatía puede contribuir a aliviarlo. Además, daremos consejos prácticos sobre cómo prevenir y autotratarse el dolor de espalda.

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