Große Armkreise zur Prävention von Bürokrankheiten – Osteopathische Übung
Entdecken Sie, wie einfache große Armkreise Ihnen helfen können, die Strapazen des Sitzalltags zu überwinden und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Dzięki mojemu blogowi chciałbym udostępnić ogółowi społeczeństwa dziedzinę holistycznego zdrowia składającą się z wiedzy eksperckiej i praktycznych spostrzeżeń na temat UMYSŁU, CIAŁA i STYLU ŻYCIA.
Entdecken Sie, wie einfache große Armkreise Ihnen helfen können, die Strapazen des Sitzalltags zu überwinden und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Podczas gdy szczęście nie jest oderwane od wielu kontekstów, patrz artykuł Szczęście, wciąż istnieje wiele sprawdzonych i naukowo zbadanych sposobów, dzięki którym możesz sprawić, że staniesz się szczęśliwszy.
The Osteopathy Self-Help BookTorsten Liem with Christine Tsolodimos296 stron, oprawa miękkaTrias 2022ISBN: 978-3-432-11418-7€ 29.99 The Osteopathy Self-Help BookJak działa osteopatia i promuje samoleczenie. Z ćwiczeniami
Wykazano, że kontrolowane ćwiczenia oddechowe, takie jak wzdychanie, są potencjalnymi narzędziami do zarządzania stresem i dobrego samopoczucia.
Jedną z głównych cech wyróżniających popularne techniki oddechowe jest nacisk na względny czas trwania i intensywność wdechu i wydechu.
Ćwiczenie to pozwala przetestować i wytrenować elastyczność, siłę i koordynację.
W starszym wieku może pojawić się wiele dolegliwości fizycznych i ograniczeń, które wpływają na jakość życia. Osteopatia może być skuteczną metodą leczenia osób starszych,
Metoda 4-7-8.
Metoda ta została opisana przez amerykańskiego lekarza i autora Andrew Weila. Mówi się, że zauważalnie poprawia zasypianie już po 4-6 tygodniach praktyki dwa razy dziennie:
Polish 
German 
English 
French 
Spanish 
Italian 
Portuguese 
Greek 
Japanese