Con il mio blog vorrei rendere accessibile al grande pubblico il campo della salute olistica, costituito da conoscenze specialistiche e approfondimenti pratici su MENTE, CORPO e STILE DI VITA.
Scoprite due tecniche di rilassamento uniche nel nostro ultimo blog post: "Tremori muscolari da sdraiati" e "Tremori muscolari in piedi". Questi video mostrano come sciogliere le tensioni muscolari e ringiovanire il corpo attraverso semplici esercizi da fare a casa. Ideali per chi è alla ricerca di metodi efficaci per il rilassamento e la consapevolezza. Guardate i video e scoprite i benefici di queste tecniche!
Stress fisico Viviamo in un'epoca di esaurimento, sensazione di bruciato, carenze immunitarie e tensione cronica che spesso sfocia in dolore. Come spiegazione digitiamo
Un buon osteopata: cosa significa? A seconda della persona a cui si chiede, si otterranno risposte diverse. Ma sicuramente otterrete
Entdecken Sie einfache, aber wirkungsvolle Armbewegungsübungen zur Steigerung Ihrer täglichen Vitalität und zur Vorbeugung von Verspannungen.
Perché dovremmo evitare lo zucchero?
Lo zucchero è legato a molti disturbi. I più noti sono il diabete di tipo 2, l'aumento dell'accumulo di grassi e l'ipertensione arteriosa. Tuttavia, possono verificarsi anche molti altri disturbi, come problemi di concentrazione, maggiore predisposizione alle infezioni e disfunzioni sessuali. Anche i disturbi muscolo-scheletrici, come l'infiammazione del tendine d'Achille, possono essere collegati allo zucchero.
Stimoli forti e brevi come docce fredde, calore e sudorazione, attività fisiche brevi e intense, ecc. sono molto benefici per il sistema immunitario e per molti altri sistemi corporei. Le applicazioni fredde possono anche preparare il corpo ad affrontare la fredda stagione invernale in autunno.
Italian 
German 
English 
French 
Spanish 
Polish 
Portuguese 
Greek 
Japanese