Szczęście, subiektywny dobrostan
Badania nad wpływem czynników ekonomicznych na szczęście i dobrostan są liczne. Temat jest złożony i wielowarstwowy, jak pokazują na przykład badania dotyczące dochodów.
Dzięki mojemu blogowi chciałbym udostępnić ogółowi społeczeństwa dziedzinę holistycznego zdrowia składającą się z wiedzy eksperckiej i praktycznych spostrzeżeń na temat UMYSŁU, CIAŁA i STYLU ŻYCIA.
Badania nad wpływem czynników ekonomicznych na szczęście i dobrostan są liczne. Temat jest złożony i wielowarstwowy, jak pokazują na przykład badania dotyczące dochodów.
Temat treningu na czczo jest obecnie na ustach wszystkich, ponieważ wiele osób oczekuje, że poprawi on ich metabolizm. Wielu sportowców ma również nadzieję na poprawę swoich wyników. W tym artykule na blogu wyjaśniamy, na czym polega ta forma odżywiania i ćwiczeń oraz o czym należy pamiętać. Przedstawimy podstawy naukowe i procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie podczas treningu na czczo.
Badanie przeprowadzone przez Maroto-Rodriguez i współpracowników (2023) na 10 799 osobach w wieku od 40 do 75 lat z kohorty British Biobank dowodzi: Śródziemnomorski styl życia przedłuża życie i wiąże się ze zmniejszoną śmiertelnością z powodu raka.
Ćwiczenie to pozwala przetestować i wytrenować elastyczność, siłę i koordynację.
Przez długi czas naukowcy zajmujący się żywieniem dyskutowali i badali, czy wykorzystanie kalorii różni się w zależności od pory dnia. Przez długi czas
W tym wnikliwym filmie Torsten Liem udziela cennych porad, jak rozpocząć dzień z energią i koncentracją w miesiącach zimowych. Podkreśla, jak ważne jest światło, zwłaszcza światło słoneczne, którego zimą często brakuje.