Mit meinem Blog möchte ich das Feld der ganzheitlichen Gesundheit bestehend aus Fachwissen und praxisnahen Erkenntnisse zu MIND, BODY und LIFESTYLE für die Allgemeinheit zugänglich machen.
Als erfahrener Osteopath in Hamburg habe ich oft beobachtet, wie Sportler und Fitness-Enthusiasten mit verschiedenen Arten von Verletzungen zu mir in die Praxis kommen. Sportverletzungen sind leider ein weit verbreitetes Problem, aber die gute Nachricht ist, dass Osteopathie eine äußerst effektive Methode zur Behandlung von Sportverletzungen ist und dazu beitragen kann, zukünftige Verletzungen zu verhindern.
Für Menschen, die unter Migräne leiden, kann diese quälende Form von Kopfschmerzen zu einer erheblichen Belastung werden. Die Suche nach wirksamen Behandlungsmethoden kann eine Herausforderung darstellen, insbesondere wenn herkömmliche Ansätze nicht ausreichend Linderung bieten. In diesem Artikel werden wir …
Sportosteopathie ist eine auf den Sportler und seine speziellen Bedürfnisse ausgerichtete Form der Osteopathie. Sie hat zum Ziel, die Bewegungsabläufe und die Leistungsfähigkeit des Sportlers zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Doch wie funktioniert das genau?
Das große Problem bei der Luftverschmutzung ist, dass die meisten Menschen gar nicht wissen, welche Gefahr für sie besteht, sodass sie auch nicht in die
In der heutigen schnelllebigen Welt ist Stress zu einer allgegenwärtigen Realität geworden. Die Auswirkungen von chronischem Stress auf den Körper sind jedoch nicht zu unterschätzen. Neben den psychischen Belastungen kann Stress auch zu einer Vielzahl von körperlichen Beschwerden führen.
Übermäßiges Sitzen ist ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko (Hamilton et al 2008). Höhere Sitzzeit führt zu einem zunehmend höheren Sterblichkeitsrisiko für alle Ursachen (Katzmarzyk 2009). Tipp:Unterbrechen Sie
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