• Całkowite zamknięcie Frahmredder do Saseler Chaussee od 10.07.2023 na ok. 3 miesiące.

Postcovid / Longcovid

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POSTCOVID / LONGCOVID

Po zakończeniu choroby COVID-19 życie może być obciążone różnymi dolegliwościami, takimi jak

  • chroniczne zmęczenie, wyczerpanie,
  • Zaburzenia pamięci, koncentracji i snu,
  • Trudności w oddychaniu, takie jak duszności,
  • Utrata zapachu,
  • Ból,
  • Lęk lub depresja
POWRÓT DO OBSZARÓW TEMATYCZNYCH
Dwie osoby trzymające znaki z napisem "Covid-19" w Hamburgu.
Osteopatia Hamburg

BLOG O ZDROWIU LIEM

Dzięki mojemu blogowi chciałbym udostępnić ogółowi społeczeństwa dziedzinę holistycznego zdrowia składającą się z wiedzy eksperckiej i praktycznych spostrzeżeń na temat UMYSŁU, CIAŁA i STYLU ŻYCIA.

Ein junger Mann in weißem T-Shirt und beiger Hose steht auf einer lilafarbenen Trainingsmatte in einem Raum und bereitet sich auf Kniebeugen vor. Hinter ihm stehen eine Topfpflanze, ein Bücherregal mit Büchern und ein brauner Ledersessel. An der Wand links von ihm hängt ein Porträt, während in der oberen linken Ecke ein Logo zu sehen ist.
Squat Jumps: Effektives Training für Kraft und Ausdauer
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Entdecken Sie die Vorteile von Squat Jumps für Ihre Fitness und Gesundheit. Diese dynamische Übung stärkt Ihre Muskeln und verbessert Ihre Ausdauer. Erfahren Sie mehr!
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Ein Mann in weißem Hemd und grauer Hose macht Burpees auf einer lila Yogamatte in einem modernen Wohnzimmer. Im Hintergrund sind ein braunes Ledersofa, ein weißes Bücherregal voller Bücher und ein gerahmtes Porträt zu sehen.
Burpees: Der Turbo-Boost für deine Fitness!
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Entdecke, wie Burpees dir helfen können, deine Fitness zu steigern, Krankheiten vorzubeugen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
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Ein Mann steht in einem Büro und hält ein Seilspringen-Seil, im Hintergrund sind ein Porträt, ein Sofa, eine Pflanze und ein Bücherregal zu sehen.
Fit in 2 Minuten: Seilspringen für eine gesunde Büropause
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Entdecken Sie, wie Seilspringen Ihnen helfen kann, Büromüdigkeit zu überwinden und Ihre Gesundheit zu fördern – in nur zwei Minuten!
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Ein Mann in einem weißen Hemd und beigen Hosen übt in einem Innenraum den Hampelmann. Er steht auf einer lila Matte und hat die Hände über dem Kopf erhoben.
Einfach fit bleiben: Der Hampelmann als Energiekick fürs Büro
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Entdecken Sie, wie Sie mit der simplen, aber effektiven Hampelmann-Übung täglich mehr Bewegung in Ihr Büroleben bringen können.
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Ein Mann sitzt auf einer lila Yogamatte in einem hell erleuchteten Raum mit einem Bücherregal, einer Pflanze und einer Stuhlübung an der Wand.
Revitalisieren Sie Ihren Büroalltag: Die Stuhlübung zur Förderung Ihrer Gesundheit
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Entdecken Sie, wie einfache Übungen wie die 'Stuhlübung' Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz verbessern können. Ideal für alle, die viel sitzen!
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Mann führt in einer ruhigen Innenumgebung eine Yoga-Pose mit dem Großen Armkreis aus.
Große Armkreise zur Prävention von Bürokrankheiten – Osteopathische Übung
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Entdecken Sie, wie einfache große Armkreise Ihnen helfen können, die Strapazen des Sitzalltags zu überwinden und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
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