Avec mon blog, je souhaite rendre accessible au grand public le domaine de la santé globale, composé de connaissances spécialisées et de découvertes pratiques sur MIND, BODY et LIFESTYLE.
Le livre d'auto-assistance en ostéopathieTorsten Liem avec Christine Tsolodimos296 pages, couverture soupleTrias 2022ISBN : 978-3-432-11418-7€ 29,99 Le livre d'auto-assistance en ostéopathie Comment l'ostéopathie agit et favorise l'auto-guérison. Avec des exercices
L'objectif de ces exercices est d'ouvrir l'espace respiratoire, de permettre une respiration plus complète et plus profonde, d'améliorer la circulation sanguine et la mobilité dans la région de la poitrine et de synchroniser la respiration et les mouvements du corps. Elle revitalise en douceur l'ensemble du corps. Les blocages dans la région de la poitrine peuvent être éliminés. En outre, les exercices renforcent l'attention et apaisent les pensées.
Vous pouvez utiliser cet exercice pour tester et entraîner votre mobilité, votre force et votre coordination.
Entdecken Sie die Kraft des ‚Tiefen Stands‘ – eine einfache, aber effektive Übung, die Ihre Sitzroutine durchbricht und neues Leben in Ihren Büroalltag bringt.
Un bon ostéopathe, une bonne ostéopathe : qu'est-ce que cela signifie ? Selon la personne à qui vous posez la question, vous obtiendrez des réponses différentes. Mais ce qui est sûr, c'est que
De nombreuses études ont démontré l'influence des exercices de respiration sur les maladies liées au stress. Cet exercice de respiration est l'exercice de respiration le plus revitalisant et agit comme un stimulant de l'éveil, un régulateur de l'humeur et une source de bien-être.
Le mal de dos est un problème très répandu qui touche de nombreux adultes. Dans cet article de blog, nous nous pencherons sur les causes du mal de dos et sur la manière dont l'ostéopathie peut jouer un rôle dans le soulagement de ces douleurs. En outre, nous donnerons des conseils pratiques sur la prévention et l'autotraitement du mal de dos.
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