Commencer la journée d'hiver avec énergie : la lumière comme clé - conseils de Torsten Liem
Dans cette vidéo instructive, Torsten Liem donne de précieux conseils sur la manière de commencer la journée en étant énergique et concentré pendant les mois d'hiver. Il souligne à quel point la lumière, en particulier la lumière du soleil, qui est souvent rare pendant l'hiver, est cruciale.