Termin

Das Osteopathie Selbsthilfe Buch

Übungen mit Videoanleitung

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Torsten Liem
31. lipca 2024
23:46

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Rozciąganie bioder dla większej mobilności i relaksu

Dowiedz się, jak możesz poprawić ruchomość bioder i złagodzić napięcie w okolicy miednicy i brzucha za pomocą prostych ćwiczeń rozciągających. Idealne na co dzień!

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Torsten Liem
18. lipca 2024
15:35

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Ożyw swoje życie: High Knees dla początkujących i zaawansowanych

Dowiedz się, w jaki sposób ćwiczenie High Knees może poprawić jakość Twojego życia - niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Torsten Liem
4. lipca 2024
19:38

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Proste i skuteczne: ćwiczenia alpinistyczne dla lepszej kondycji

Odkryj korzyści płynące z ćwiczenia mountain climber, skutecznego sposobu na poprawę kondycji i wzmocnienie mięśni. Idealny dla każdego poziomu sprawności!

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Torsten Liem
27. czerwca 2024
09:41

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Ćwiczenia Frogger: jak wzmocnić mięśnie i elastyczność?

Odkryj ćwiczenie Frogger i jego korzyści dla zdrowia! Uzyskaj cenne wskazówki i instrukcje dotyczące skutecznego i bezpiecznego wykonywania ćwiczeń.

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Torsten Liem
20. czerwca 2024
12:46

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Skuteczne ćwiczenia fitness: Plank Jacks dla większej siły i wytrzymałości

Odkryj zalety ćwiczenia Plank Jacks i dowiedz się, jak ten prosty ruch może zwiększyć Twoją siłę i wytrzymałość. Idealny dla początkujących i zaawansowanych użytkowników!

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Torsten Liem
13. czerwca 2024
19:53

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Ćwiczenie Supermana z unoszeniem nóg: wzmocnienie mięśni pleców dla lepszej postawy

Dowiedz się, jak ćwiczenie Supermana z unoszeniem nóg wzmacnia mięśnie pleców, poprawia postawę i promuje ogólną sprawność fizyczną.

mehr laden

Hier finden Sie die Übungen inkl. Videoanleitung aus “Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch” von Torsten Liem.

Wie Sie sich bereits mit kleinen Veränderungen körperlich und seelisch stärken können, erfahren Sie in meinem neuen Buch:

Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch. Wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert. Mit Übungen für jeden Tag.

Trias, 2021,
296 S., 70 Abb.,
29,99 €
ISBN: 9783432114187

Bei Amazon bestellen.

Newsletter abonnieren

Sie wünschen eine Beratung?
Gerne helfen wir Ihnen weiter.

Rufen Sie an unter