Com meu blog, gostaria de tornar o campo da saúde holística, que consiste em conhecimento especializado e percepções práticas sobre MENTE, CORPO e ESTILO DE VIDA, acessível ao público em geral.
Embora a felicidade não possa ser vista isoladamente de muitos contextos (consulte o artigo Felicidade), ainda há muitas maneiras comprovadas e cientificamente pesquisadas de se fazer feliz.
No mundo acelerado de hoje, o estresse se tornou uma realidade onipresente. Entretanto, os efeitos do estresse crônico sobre o corpo não devem ser subestimados. Além da tensão psicológica, o estresse também pode levar a uma série de queixas físicas.
O excesso de tempo sentado é um sério risco à saúde (Hamilton et al., 2008). O aumento do tempo sentado leva a um risco cada vez maior de mortalidade por todas as causas (Katzmarzyk 2009). Dica: Interrompa
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Há vários estudos sobre a influência dos fatores econômicos na felicidade e no bem-estar. O tema é complexo e multifacetado, como mostram os estudos sobre renda, por exemplo.
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