Aus: Liem, Tsolodimos: Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch:
Übungen und praktische Tipps für jeden Tag: https://amzn.to/3MsQCBd
Diese Themen behandeln wir auch in unserer Praxis in Hamburg: www.osteopathie-liem.de
Liem Healthblog: liemhealthblog.com
Mehr Videos auf YouTube
Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Dehnübungen Ihre Hüftbeweglichkeit verbessern und Verspannungen im Becken- und Bauchbereich lösen können. Perfekt für den Alltag!
Erfahre, wie die High Knees Übung Deine Lebensqualität steigern kann – unabhängig von Deinem Fitnesslevel.
Entdecken Sie die Vorteile der Bergsteiger-Übung, einer effektiven Methode zur Verbesserung Ihrer Fitness und Stärkung Ihrer Muskulatur. Perfekt für jedes Fitnesslevel!
Entdecke die Frogger-Übung und ihre Vorteile für deine Gesundheit! Erhalte wertvolle Tipps und Anleitungen für eine effektive und sichere Ausführung.
