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Kategorie: Mind

Inhaltsverzeichnis Was bedeutet Meditation? Meditation ist ein Überbegriff für viele verschiedene Geistesübungen, welche seit Jahrtausenden in unterschiedlichen religiösen Traditionen praktiziert werden. Meditation ist insbesondere im ...
Das biologische Geschlecht beeinflusst das Risiko für die Entwicklung verschiedener Gehirnstörungen. So sind Männer häufiger von Autismus-Spektrum-Störungen betroffen, während Frauen häufiger an Depressionen erkranken (McCarthy ...
Estrés físico Vivimos en una época de agotamiento, sensación de estar quemados, inmunodeficiencias y tensión crónica, que a menudo desemboca en dolor. Como explicación a esto, pensamos ...
Die Technik des BodyScans kommt ursprünglich aus der Meditationspraxis von U Ba Khin (Drummond 2006 zit. in Dreeben et al. 2013: 394).
Als Schüler von ...

En forma en tu escritorio: ejercicios sencillos para combatir el dilema de estar sentado

En nuestra última entrada del blog, descubra ejercicios de equilibrio sencillos pero eficaces, especialmente diseñados para el día a día en la oficina. Aprenda a prevenir los problemas de espalda, a acelerar el metabolismo y a mejorar la concentración con breves pausas de movimiento, sin tener que levantarse de la mesa. Estos consejos prácticos le ayudarán a mantenerse activo y sano a pesar de un trabajo sedentario.

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Temblar contra el estrés - incl. vídeos de autoayuda

Descubra dos técnicas de relajación únicas en nuestra última entrada del blog: "Temblores musculares tumbado" y "Temblores musculares de pie". Estos vídeos muestran cómo liberar tensiones musculares y rejuvenecer el cuerpo mediante sencillos ejercicios en casa. Ideales para quienes buscan métodos eficaces de relajación y atención plena. Vea los vídeos y descubra los beneficios de estas técnicas.

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Aniversario del fallecimiento - Dra. Viola Frymann

Con motivo del aniversario de la muerte de mi maestra Viola M. Frymann D.O., pongo a su disposición un inspirador prólogo que escribió en 2008 como prólogo de un libro sobre osteopatía pediátrica escrito por Christoph Plothe y por mí. Tuvo la pericia de reunir a expertos interdisciplinarios. El taller fue estupendo, el Dr. Frank Willard, el Dr. Peter Springall (neurólogo), el Dr. Claude Valenti (oftalmólogo) y el Dr. Yuri Moskalenko complementaron el contenido didáctico práctico de Viola Frymann. 

Estaba llena de inspiración y energía. Aún recuerdo bien cómo tenía que esforzarme para seguirle el ritmo en los paseos y seguir su conversación al mismo tiempo.

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¿Necesitamos un nuevo término para entender mejor la vida de los pacientes con dolor?

Como osteópata en Hamburgo, me encuentro a diario con personas que luchan contra el dolor. El dolor es una experiencia compleja y profunda que va mucho más allá de lo puramente físico. Conceptos previos como la autoeficacia, la ansiedad relacionada con el dolor y la llamada catastrofización intentan captar estas experiencias, pero a menudo presentan una imagen demasiado simplificada de la realidad de los pacientes con dolor.

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