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Categoría: Estilo de vida

Un estudio de Maroto-Rodriguez y colegas (2023) sobre 10.799 personas de 40 a 75 años de la cohorte del Biobanco Británico, demuestra: El estilo de vida mediterráneo es ...
Christina Lenz entrevista a Torsten Liem. De Osteopathische Medizin. 24. Jahrg., Heft 1/2023, S. 39-42, "El tratamiento de un niño sólo puede tener éxito en equipo con los padres ...
De Liem T. Van den Heede P. Foundations of Morphodynamics in Osteopathy: An Integrative Approach to Cranium, Nervous System, and Emotions, 2017; 1ª ed., Madrid, España. Handspring ...
Von Torsten Liem & Miriam Havel Zusammenfassung In diesem Artikel wird die Bedeutung des suprachiasmatischen Nukleus (SCN) für die tagesrhythmische Regulation des intrinsischen Zeitprogramms lebender ...
VON TORSTEN LIEM & MAXIMILIAN MOSER Zusammenfassung Rhythmik ist ein universales Organisationsprinzip in der Natur. Ein zentraler Taktgeber konnte nicht festgestellt werden, wohl aber ...
Inhaltsverzeichnis Es gibt fast nichts im Körper, der nicht vom Biorhythmus maßgeblich abhängt. Er reguliert den Energie- und Hormonhaushalt, den Stoffwechsel, das Immunsystem, die Stressresilienz, ...
Der Begriff Epigenetik kommt aus dem Altgriechischem (epigénesis) und bedeutet „dazu/außerdem“ und „Abstammung/Ursprung“. Während sich die Genetik als Wissenschaft mit der Vererbung und Ausbildung von ...
Inhaltsverzeichnis Evolutionär lebte der Mensch seit je her draußen in der freien Natur. Deshalb ist unser biologischer „Normalzustand“, von natürlichen Reizen umgeben zu sein. Unser ...
Physischer Stress Wir leben in einer Zeit der Erschöpfung, des Ausgebrannt-Fühlens, Immunschwächen und chronischer Verspannungen, die oft zu Schmerzen führen. Als Erklärung dafür tippen wir ...
Los estímulos breves y fuertes, como las duchas frías, el calor y la sudoración, las actividades físicas breves e intensas, etc., son muy beneficiosos para el sistema inmunitario y muchos otros sistemas corporales. Las aplicaciones de frío ...
Desde hace millones de años, nos enfrentamos a la necesidad de mantenernos en movimiento. Por eso funcionamos mejor en movimiento. El estilo de vida moderno ...
Übermäßiges Sitzen ist ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko (Hamilton et al 2008). Höhere Sitzzeit führt zu einem zunehmend höheren Sterblichkeitsrisiko für alle Ursachen (Katzmarzyk 2009). Tipp:Unterbrechen Sie ...

Biological effects following Osteopathic Manipulative Treatment

In a groundbreaking review, Dal Farra et al. (2024) systematically map the biological effects of Osteopathic Manipulative Treatment (OMT) across various body systems, with a particular focus on neurophysiological and musculoskeletal changes. The study, which followed rigorous scoping review guidelines and included 146 studies, underscores the growing interest in OMT research over the past two decades. While the findings suggest that OMT has significant therapeutic potential, particularly in neurophysiological and musculoskeletal health, the review also highlights the need for more standardized research to confirm these effects and their clinical relevance. Explore the detailed insights and future research directions outlined in this comprehensive review.

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Modiolus

Palpation of the knot of muscle at the corner of the mouth (Fig. 2.86), the point where the following facial muscles meet: orbicularis oris, levator anguli oris, depressor anguli oris, buccinator, risorius, zygomaticus major.

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Reduce Cancer Risk by 31-32%: The Power of Small, Intense Activity Bursts

Did you know that just a few minutes of daily, intense physical activity can significantly reduce your cancer risk? A new study by Stamatakis et al. (2023) reveals that even 3.4 to 3.7 minutes of vigorous intermittent lifestyle physical activity (VILPA) per day can reduce the risk of activity-related cancers by an impressive 31-32%. This discovery could be particularly beneficial for those who lack the time or motivation for regular exercise. Read on to learn how you can incorporate these effective mini-workouts into your daily routine and improve your health.

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