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Podcast – Jean Pierre Barral und Torsten Liem über Osteopathie

Podcast – Jean Pierre Barral und Torsten Liem über Osteopathie
In diesem Gespräch geht es um die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft der Osteopathie. Es wird die Evolution der Osteopathie sowie deren Konzepte, Ansätze und Techniken diskutiert. Aus der Erfahrung der klinischen Tätigkeit findet auch ein Austausch über die Philosophie, Kunst der praktischen Ausübung und Wissenschaft in der Osteopathie statt. Insbesondere die Kunst und Praxis der subjektiven osteopathischen Berührung steht dabei im Mittelpunkt des Gesprächs.

El ejercicio de los dos minutos para dormir

El ejercicio debería ayudar a conciliar el sueño en 2 minutos en prácticamente cualquier postura, incluso sentado. Ejercicio para un sueño reparador De: Liem, Tsolodimos: Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch: Ubungen und praktische Tipps für jeden Tag.

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Los cuatro abridores de aliento

El objetivo de estos ejercicios es abrir el espacio respiratorio, permitir una respiración más completa y profunda, mejorar la circulación sanguínea y la movilidad de la zona torácica y sincronizar la respiración y los movimientos corporales entre sí. Tonifica suavemente todo el cuerpo. Los bloqueos en la zona torácica pueden liberarse. Además, los ejercicios refuerzan la atención y calman la mente.

Puede utilizar este ejercicio para poner a prueba y entrenar su flexibilidad, fuerza y coordinación.

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