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Podcast – Jean Pierre Barral und Torsten Liem über Osteopathie

Podcast – Jean Pierre Barral und Torsten Liem über Osteopathie
In diesem Gespräch geht es um die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft der Osteopathie. Es wird die Evolution der Osteopathie sowie deren Konzepte, Ansätze und Techniken diskutiert. Aus der Erfahrung der klinischen Tätigkeit findet auch ein Austausch über die Philosophie, Kunst der praktischen Ausübung und Wissenschaft in der Osteopathie statt. Insbesondere die Kunst und Praxis der subjektiven osteopathischen Berührung steht dabei im Mittelpunkt des Gesprächs.

L'esercizio del sonno in due minuti

L'esercizio dovrebbe aiutare a prendere sonno entro 2 minuti praticamente in qualsiasi postura, anche seduta. Esercizi per un sonno ristoratore Da: Liem, Tsolodimos: Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch: Ubungen und praktische Tipps für jeden Tag.

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I quattro apripista

L'obiettivo di questi esercizi è aprire lo spazio respiratorio, consentire una respirazione più piena e profonda, migliorare la circolazione sanguigna e la mobilità della zona toracica e sincronizzare la respirazione e i movimenti del corpo tra loro. Rinvigorisce delicatamente tutto il corpo. I blocchi nella zona del torace possono essere sciolti. Inoltre, gli esercizi rafforzano l'attenzione e calmano la mente.

L'esercizio può essere utilizzato per testare e allenare la flessibilità, la forza e la coordinazione.

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