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Studie: Ein osteopathischer Atlanto-Occipitalen-Release zeigt eine Ver­besserung bei chronischen Spannungs­kopfschmerzen

Ein Mann mit Nackenschmerzen sucht Linderung durch Sportosteopathie.
Studie: Ein osteopathischer Atlanto-Occipitalen-Release zeigt eine Ver­besserung bei chronischen Spannungs­kopfschmerzen

In dieser Studie von Lena van Dreumel (Osteopathie Schule Deutschland) wurde nur eine einzige Technik durchgeführt, statt einer gesamten osteopathischen Behandlung – und trotzdem zeigt diese eine Technik schon eine Verbesserung des Spannungskopfschmerzes. 

Chronischer Spannungskopfschmerz ist häufig. Osteopathische Behandlungen haben bereits gezeigt, dass sie bei chronischen Spannungskopfschmerzen wirken. In dieser Untersuchung konnte gezeigt werden, dass vier osteopathische Behandlungen mittels einer Releasetechnik am Übergang vom Kopf zum Hals Hinweise geben auf eine Reduktion der Schmerzintensität und der Schmerzhäufigkeit.

Pour ceux que les dates exactes intéressent :

Méthodologie: Die Studie ist eine einarmige Interventionsstudie. Im Rahmen dieser Studie wurden zehn Probanden mit diagnostiziertem chronischem Spannungskopfschmerz in Betracht auf die Schmerzintensität und die Schmerzhäufigkeit mittels eines Kopfschmerztagebuchs untersucht. Die Probanden erhielten in einem achtwöchigen Behandlungszeitraum vier osteopathische Behandlungen. 

Résultats: Die Ergebnisse der Interventionsgruppe zeigen positive Tendenzen in Bezug auf Schmerzintensität, Schmerzhäufigkeit und die Medikamenteneinnahme. Die Schmerzintensität reduzierte sich bei den Probanden auf der Skala von 1,89 (±0,69) auf 1,21(±0,78) und die Schmerzhäufigkeit reduzierte sich von 17,5 Tagen (d) (±7,38) auf 13,1 d (±7,81). Auch der Medikamentengebrauch reduzierte sich von 3,8 d (± 1,13) auf 2 d (± 1,41). 

En forme au bureau : des exercices simples pour lutter contre le dilemme de la position assise

Découvrez dans notre dernier article de blog des exercices de compensation simples mais efficaces, spécialement conçus pour le quotidien au bureau. Apprenez à prévenir les problèmes de dos, à stimuler votre métabolisme et à améliorer votre concentration grâce à de courtes pauses de mouvement - sans devoir quitter votre poste de travail. Ces conseils pratiques vous aideront à rester actif et en bonne santé malgré un travail sédentaire.

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Tremblements contre le stress - y compris vidéos d'auto-assistance

Découvrez sur notre dernier article de blog deux techniques de relaxation uniques : 'Tremblement musculaire en position couchée' et 'Tremblement musculaire en position debout'. Ces vidéos vous montrent comment relâcher les tensions musculaires et rajeunir votre corps grâce à des exercices simples à faire chez vous. Idéal pour ceux qui recherchent des méthodes efficaces de relaxation et de pleine conscience. Regardez les vidéos et apprenez-en plus sur les avantages de ces techniques !

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Anniversaire de la mort - Dr Viola Frymann

A l'occasion de l'anniversaire de la mort de mon professeur Viola M. Frymann D.O., je mets à disposition une préface inspirante qu'elle a écrite en 2008 en tant que préface d'un livre sur l'ostéopathie pédiatrique de Christoph Plothe et moi-même. Elle avait la compétence de réunir des experts interdisciplinaires. L'atelier était grandiose, le Dr Frank Willard, le Dr Peter Springall (neurologue), le Dr Claude Valenti (ophtalmologue) et le Dr Yuri Moskalenko ont complété l'enseignement pratique de Viola Frymann. 

Elle était pleine d'inspiration et d'énergie. Je me souviens que lorsque je me promenais avec elle, je devais m'efforcer de suivre son rythme tout en discutant avec elle.

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Ostéopathe Hambourg - Traitement efficace pour les troubles

L'ostéopathie est une forme de traitement holistique qui vise à identifier et à traiter les causes des troubles. Des techniques manuelles permettent de relâcher les tensions, d'améliorer la mobilité et d'accroître le bien-être. L'ostéopathie traite l'être humain en tant qu'unité du corps, de l'esprit et de l'âme et vise non seulement à soulager les symptômes, mais aussi à agir de manière préventive. Des troubles fréquents tels que les maux de dos et les maux de tête peuvent être efficacement soulagés par des traitements ostéopathiques. Le choix d'un ostéopathe qualifié est déterminant pour la réussite du traitement.

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Avons-nous besoin d'un nouveau terme pour mieux comprendre le monde dans lequel vivent les patients douloureux ?

En tant qu'ostéopathe à Hambourg, je rencontre chaque jour des personnes qui luttent contre la douleur. La douleur est une expérience complexe et profonde qui va bien au-delà du simple aspect physique. Les concepts utilisés jusqu'à présent, tels que l'efficacité personnelle, l'anxiété liée à la douleur et ce que l'on appelle le catastrophisme, tentent certes de saisir ces expériences, mais présentent souvent une image trop simplifiée de la réalité des patients douloureux.

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