Le jeûne intermittent (FI)
Le jeûne intermittent est de plus en plus populaire et connaît actuellement un véritable engouement - qui ne se limite plus à la Silicon Valley ou aux fanatiques de la santé. Nous vous expliquons ici les principales formes de jeûne, comment vous pouvez commencer en toute sécurité et les effets sur la santé que vous pouvez attendre.