Trastornos del sueño y osteopatía: vías naturales para un sueño reparador
Un sueño reparador es crucial para nuestro bienestar general y nuestra salud. Por desgracia, cada vez más personas sufren trastornos del sueño, que pueden afectar significativamente a su calidad de vida. En esta entrada del blog, me gustaría arrojar algo de luz sobre las causas de los trastornos del sueño y cómo la osteopatía puede ayudar a promover un sueño reparador. También le presentaré algunas técnicas de relajación que pueden ayudarle a superar los problemas de sueño.