Con il mio blog vorrei rendere accessibile al grande pubblico il campo della salute olistica, costituito da conoscenze specialistiche e approfondimenti pratici su MENTE, CORPO e STILE DI VITA.
Stimoli forti e brevi come docce fredde, calore e sudorazione, attività fisiche brevi e intense, ecc. sono molto benefici per il sistema immunitario e per molti altri sistemi corporei. Le applicazioni fredde possono anche preparare il corpo ad affrontare la fredda stagione invernale in autunno.
Entdecke, wie du mit Dips, einer einfachen, aber kraftvollen Übung, deinen Oberkörper stärken kannst – ganz bequem von zu Hause aus. Inkl. Video.
Nella scienza della nutrizione si discute e si studia da tempo se vi sia un diverso utilizzo delle calorie a seconda dell'ora del giorno. Per molto tempo la
Una dieta sana è la chiave per una buona salute. Il cibo che mangiamo fornisce l'energia e i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare efficacemente e proteggerci dalle malattie. In questo articolo parleremo delle abitudini alimentari sane, degli alimenti che favoriscono la salute delle ossa e dei consigli per una dieta equilibrata.
In qualità di osteopata esperto di Amburgo, ho visto spesso atleti e appassionati di fitness venire nel mio studio con vari tipi di lesioni. Gli infortuni sportivi sono purtroppo un problema comune, ma la buona notizia è che l'osteopatia è un metodo estremamente efficace per trattare gli infortuni sportivi e può aiutare a prevenire quelli futuri.
Per le persone che soffrono di emicrania, questa forma straziante di mal di testa può diventare un peso notevole. Trovare trattamenti efficaci può essere impegnativo, soprattutto quando gli approcci convenzionali non forniscono un sollievo sufficiente. In questo articolo, vi ...
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