Revitalisieren Sie Ihren Alltag: Der ‚Tiefe Stand‘ zur Belebung im Büro inkl. Video
Entdecken Sie die Kraft des ‚Tiefen Stands‘ – eine einfache, aber effektive Übung, die Ihre Sitzroutine durchbricht und neues Leben in Ihren Büroalltag bringt.
Dzięki mojemu blogowi chciałbym udostępnić ogółowi społeczeństwa dziedzinę holistycznego zdrowia składającą się z wiedzy eksperckiej i praktycznych spostrzeżeń na temat UMYSŁU, CIAŁA i STYLU ŻYCIA.
Entdecken Sie die Kraft des ‚Tiefen Stands‘ – eine einfache, aber effektive Übung, die Ihre Sitzroutine durchbricht und neues Leben in Ihren Büroalltag bringt.
W dzisiejszym wpisie na blogu zbadamy różne aspekty osteopatii i jej znaczenie dla holistycznego zdrowia i dobrego samopoczucia. Wyjaśnimy podstawy osteopatii, omówimy jej korzyści dla ciała i umysłu oraz przedstawimy różne techniki i zastosowania osteopatii. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o znaczeniu tej alternatywnej praktyki medycznej, czytaj dalej!
The Osteopathy Self-Help BookTorsten Liem with Christine Tsolodimos296 stron, oprawa miękkaTrias 2022ISBN: 978-3-432-11418-7€ 29.99 The Osteopathy Self-Help BookJak działa osteopatia i promuje samoleczenie. Z ćwiczeniami
Entdecke, wie du mit Dips, einer einfachen, aber kraftvollen Übung, deinen Oberkörper stärken kannst – ganz bequem von zu Hause aus. Inkl. Video.
Nadmierne siedzenie stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia (Hamilton i in. 2008). Wydłużony czas siedzenia prowadzi do coraz wyższego ryzyka śmiertelności ze wszystkich przyczyn (Katzmarzyk 2009). Wskazówka: Przerwij
Wiele badań wykazało wpływ ćwiczeń oddechowych na choroby związane ze stresem. To ćwiczenie oddechowe jest najbardziej ożywczym ćwiczeniem oddechowym i działa jak pobudka, poprawiając nastrój.
Polish 
German 
English 
French 
Spanish 
Italian 
Portuguese 
Greek 
Japanese