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In questo video ricco di spunti, Torsten Liem dà preziosi consigli su come iniziare la giornata con energia e concentrazione durante i mesi invernali. Sottolinea ...
Nell'affascinante mondo dell'osteopatia, l'ultimo lavoro scientifico "Neurophysiology Neuro-Immune Interactions and Mechanobiology in Osteopathy in the Cranial Field: An Evidence-Informed Perspective ...
L'articolo è una revisione sistematica e una meta-analisi che valuta l'efficacia del trattamento manipolativo osteopatico (OMT) per i disturbi gastrointestinali nei neonati a termine e pretermine. Nove ...
Una revisione sistematica del 2019 ha esaminato se la manipolazione viscerale sia benefica per i pazienti con lombalgia. Un totale di quattro RCT di livello da moderato a buono ...
Una revisione sistematica del 2019 ha esaminato se la manipolazione viscerale sia benefica per i pazienti con lombalgia. Un totale di quattro RCT di livello da moderato a buono ...
Eine Frühgeburt erhöht das Risiko für die Entwicklung verschiedener langfristiger Gesundheitsprobleme und Entwicklungsstörungen erheblich. Berührung ist ein wichtiger Bestandteil vieler perinataler Versorgungsstrategien. ...
Le persone di età compresa tra i 18 e i 40 anni dovrebbero essere in grado di stringere almeno 35 kg per circa 30 secondi, mentre le persone più anziane potrebbero essere in grado di stringere meno. La durata ...
I limiti delle considerazioni biomeccaniche isolate sono stati discussi da tempo, anche nei discorsi degli osteopati. Inoltre, i carichi biomeccanici non differiscono in modo significativo tra le persone che soffrono di mal di schiena ...
Scoprite cinque potenti esercizi per rafforzare le catene muscolari anteriori, posteriori, laterali e interne: tutto ciò che vi serve è una sedia! Se ...
Il dolore noziplastico è il termine semantico proposto dalla comunità internazionale di ricercatori sul dolore per descrivere una terza categoria di dolore, caratterizzata da ...
Questo esercizio dovrebbe aiutarvi ad addormentarvi entro 2 minuti in quasi tutte le posture, anche da seduti. Esercizio per un sonno riposante Da: ...
L'obiettivo di questi esercizi è aprire lo spazio respiratorio, consentire una respirazione più completa e profonda, migliorare la circolazione sanguigna e la mobilità della zona toracica...
Die 4–7–8-Methode. Die Methode wurde vom amerikanischen Arzt und Autor Andrew Weil beschrieben. Bereits nach 4–6 Wochen zweimaliger täglicher Übung soll sie spürbar das Einschlafen ...
Uno studio di Maroto-Rodriguez e colleghi (2023) su 10.799 persone di età compresa tra i 40 e i 75 anni della coorte della British Biobank, dimostra: Lo stile di vita mediterraneo è ...
Kontrollierte Atemübungen, wie Seufzen, haben sich als potenzielle Hilfsmittel für Stressmanagement und Wohlbefinden erwiesen. Eines der Hauptunterscheidungsmerkmale der gängigen Atemtechniken ist die Betonung der relativen ...
Eine Übung zur Harmonisierung und Beruhigung: Sie können die Übung nutzen, um Ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu prüfen und zu schulen. ...
L'esercizio è stato sviluppato negli anni '90 dal medico sportivo brasiliano Claudio Gil Soares de Araújo e da sua moglie Denise, scienziata dello sport, per migliorare la mobilità ...
Anne Wales starb am 1. August 2005 im Alter von 101 Jahren. Zum Anlass Ihres Todestages veröffentliche ich das folgende Interview, das bereits 2/2001 im ...

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Esercizi fisici per la vita quotidiana

L'eccessiva sedentarietà è un grave rischio per la salute (Hamilton et al 2008). L'aumento del tempo trascorso seduti comporta un rischio sempre più elevato di mortalità per tutte le cause (Katzmarzyk 2009). Suggerimento: interrompere

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Lo stile di vita mediterraneo allunga la vita ed è associato a una riduzione della mortalità per cancro.

Uno studio di Maroto-Rodriguez e colleghi (2023) su 10.799 persone di età compresa tra i 40 e i 75 anni della coorte della British Biobank, dimostra che lo stile di vita mediterraneo allunga la vita ed è associato a una riduzione della mortalità per cancro: Lo stile di vita mediterraneo allunga la vita ed è associato a una riduzione della mortalità per cancro.

L'esercizio può essere utilizzato per testare e allenare la flessibilità, la forza e la coordinazione.

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