Wichtiger Hinweis: Die Praxis zieht zum 1. Januar 2025 in neue Räumlichkeiten um. Mehr Infos hier klicken.

Termin

Das Osteopathie Selbsthilfe Buch

Übungen mit Videoanleitung

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Torsten Liem
6. czerwca 2024
17:14

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Od stóp do głów: Ożyw swoje ciało dzięki tym prostym ćwiczeniom

Odkryj, w jaki sposób ćwiczenia Hand-to-Toe mogą poprawić Twoją elastyczność i zdrowie - idealne dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności!

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Torsten Liem
16. maja 2024
13:49

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Wyskoki z przysiadu: skuteczny trening siły i wytrzymałości

Odkryj korzyści płynące z przysiadów dla kondycji i zdrowia. To dynamiczne ćwiczenie wzmacnia mięśnie i poprawia wytrzymałość. Dowiedz się więcej!

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Torsten Liem
9. maja 2024
13:04

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Burpees: turbodoładowanie dla Twojej kondycji!

Odkryj, w jaki sposób burpees mogą pomóc Ci zwiększyć sprawność fizyczną, zapobiegać chorobom i poprawić ogólne samopoczucie.

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Torsten Liem
25. kwietnia 2024
07:19

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Fit w 2 minuty: skakanka dla zdrowej przerwy w biurze

Odkryj, jak skakanka może pomóc ci przezwyciężyć zmęczenie w biurze i poprawić twoje zdrowie - w zaledwie dwie minuty!

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Torsten Liem
11. kwietnia 2024
17:56

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Ożyw swoje codzienne życie biurowe: ćwiczenia na krześle promujące zdrowie

Odkryj, jak proste ćwiczenia, takie jak "ćwiczenia na krześle", mogą poprawić Twoje zdrowie w pracy. Idealne dla każdego, kto dużo siedzi!

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Torsten Liem
4. kwietnia 2024
11:41

Ciało, Filmy, Filmy samopomocowe

Duże okręgi ramion zapobiegające chorobie biurowej – ćwiczenia osteopatyczne

Odkryj, w jaki sposób proste krążenia ramion mogą pomóc Ci przezwyciężyć stres i napięcie związane z codziennym siedzeniem i poprawić Twoje samopoczucie.

mehr laden

Hier finden Sie die Übungen inkl. Videoanleitung aus “Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch” von Torsten Liem.

Wie Sie sich bereits mit kleinen Veränderungen körperlich und seelisch stärken können, erfahren Sie in meinem neuen Buch:

Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch. Wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert. Mit Übungen für jeden Tag.

Trias, 2021,
296 S., 70 Abb.,
29,99 €
ISBN: 9783432114187

Bei Amazon bestellen.

Newsletter abonnieren

Sie wünschen eine Beratung?
Gerne helfen wir Ihnen weiter.

Rufen Sie an unter