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Resenha do livro: The Osteopathy Self-Help Book (O livro de autoajuda da osteopatia)

A capa do livro osteopático sobre a vida pessoal com a Osteopathie Hamburg.
Resenha do livro: The Osteopathy Self-Help Book (O livro de autoajuda da osteopatia)

O livro de autoajuda sobre osteopatia
Torsten Liem com Christine Tsolodimos
296 páginas, capa mole
Tríade 2022
ISBN: 978-3-432-11418-7
€ 29,99

O livro de autoajuda sobre osteopatia
Como a osteopatia funciona e promove a autocura. Com exercícios para todos os dias

O mais recente livro de Torsten Liem. O autor é conhecido e apreciado por seus livros especializados bem fundamentados; ele também tem guias de osteopatia e livros de não ficção no mercado há mais de 20 anos. Então, o que torna este livro tão especial? Por trás de cada um dos 7 títulos de capítulos simples e concisos, os cinco modelos osteopáticos são habilmente apresentados com uma riqueza de conteúdo prático. Logo no prefácio, o leitor é incentivado de forma ativa e motivadora a ajudar/autoajuda e é apresentado ao trabalho dos osteopatas com base nos quatro princípios e cinco modelos da osteopatia. Os cinco capítulos seguintes - "Postura e Movimento", "Sistema Respiratório e Cardiovascular", "Metabolismo, Sistema Imunológico e Hormonal", "Sistema Nervoso" e "Adaptações Biopsicossociais" - fornecem explicações aprofundadas sobre como nosso organismo está interconectado, com dicas para todos os sistemas do corpo, a psique e muitos sintomas - sempre estruturados especificamente com base nos cinco modelos osteopáticos - que funcionam como um fio condutor maravilhoso em todo o livro. Os processos e as interações são descritos de maneira muito fácil e compreensível, criando a compreensão e a "realização" necessárias para que o leitor se torne ativo. Isso, por si só, já representa um potencial imensurável para a saúde e a autocura - todos nós, terapeutas, sabemos que isso contribui significativamente para o nosso trabalho.

 

Como um livro de autoajuda, ele é "intercalado" com uma grande quantidade de exercícios bem ilustrados para resistência, treinamento intervalado, testes de força muscular, alongamento e técnicas de autoajuda para drenagem linfática. Pessoalmente, considero particularmente valiosas as ilustrações das sete posturas naturais sentadas, os quatro exercícios de abertura da respiração e os exercícios de respiração vocal.

 

Até aqui - tudo bem. Entretanto, o que diferencia este livro de todas as outras publicações osteopáticas é que tudo o que está escrito é baseado em estudos: Por trás de um código QR discreto na página 289, encontra-se uma imensa quantidade de trabalho detalhado do autor. Todas as 871 publicações às quais ele se refere no livro e a bibliografia completa podem ser acessadas em seu site: 58 páginas! Respeito!

 

Embora a equipe de autores e o título do livro sugiram inicialmente que se trata apenas de mais um guia de osteopatia, o livro consegue ser realmente útil não "apenas" para leigos, mas também para nós, osteopatas, em particular. Como um livro de não ficção, ele certamente tem o status de um livro especializado, pois menciona interações que nem sempre são conhecidas até mesmo pelos osteopatas.

 

Kerstin Schmidt, gerente de categoria

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