With my blog I would like to make the field of holistic health consisting of expert knowledge and practical insights on MIND, BODY and LIFESTYLE accessible to the general public.
Inhaltsverzeichnis Evolutionär lebte der Mensch seit je her draußen in der freien Natur. Deshalb ist unser biologischer „Normalzustand“, von natürlichen Reizen umgeben zu sein. Unser
Physical stress We live in a time of exhaustion, feeling burnt out, immune deficiencies and chronic tension that often leads to pain. As an explanation we type
The topic of fasting training is on everyone's lips right now, because many people expect it to improve their metabolism. Many athletes also hope to improve their performance. In this blog article, we explain what this form of nutrition and exercise is all about and what you should bear in mind. We will give you an insight into the scientific background and physiological processes that take place in the body during fasting training.
Als erfahrener Osteopath in Hamburg habe ich oft beobachtet, wie Sportler und Fitness-Enthusiasten mit verschiedenen Arten von Verletzungen zu mir in die Praxis kommen. Sportverletzungen sind leider ein weit verbreitetes Problem, aber die gute Nachricht ist, dass Osteopathie eine äußerst effektive Methode zur Behandlung von Sportverletzungen ist und dazu beitragen kann, zukünftige Verletzungen zu verhindern.
Warum eigentlich sollten wir Zucker vermeiden?
Zucker hat mit vielen Störungen zu tun. Die bekanntesten sind Diabetis Typ 2, erhöhte Fettspeicherung und hohem Blutdruck. Aber es können auch viele andere Beschwerden auftreten, wie Konzentrationsstörungen, erhöhte Infektanfälligkeit, Störungen des Sexualtriebes. Selbst Beschwerden des Bewegungsapparates, wie Entzündungen der Achillessehne können mit dem Zucker zusammenhängen.
The health and well-being of our babies is a top priority for parents. But sometimes babies may suffer from various ailments, be it digestive problems, sleep disorders or discomfort.
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