bonheur, bien-être subjectif
Les études sur l'influence des facteurs économiques sur le sentiment de bonheur et de bien-être sont nombreuses. Le sujet est complexe et multidimensionnel, comme le montrent par exemple les études sur le revenu.
Avec mon blog, je souhaite rendre accessible au grand public le domaine de la santé globale, composé de connaissances spécialisées et de découvertes pratiques sur MIND, BODY et LIFESTYLE.
Les études sur l'influence des facteurs économiques sur le sentiment de bonheur et de bien-être sont nombreuses. Le sujet est complexe et multidimensionnel, comme le montrent par exemple les études sur le revenu.
Dans le monde actuel où tout va très vite, le stress est devenu une réalité omniprésente. Les effets du stress chronique sur le corps ne doivent toutefois pas être sous-estimés. Outre le stress psychique, le stress peut également entraîner une multitude de troubles physiques.
Entdecken Sie, wie einfache große Armkreise Ihnen helfen können, die Strapazen des Sitzalltags zu überwinden und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Les exercices de respiration contrôlée, comme les soupirs, se sont révélés être des outils potentiels pour la gestion du stress et le bien-être.
L'une des principales caractéristiques distinctives des techniques de respiration courantes est l'accent mis sur la durée et l'intensité relatives de l'inspiration par rapport à l'expiration.
Vous pouvez utiliser cet exercice pour tester et entraîner votre mobilité, votre force et votre coordination.
Entdecken Sie, wie einfache Übungen wie die ‚Stuhlübung‘ Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz verbessern können. Ideal für alle, die viel sitzen!
Découvrez sur notre dernier article de blog deux techniques de relaxation uniques : 'Tremblement musculaire en position couchée' et 'Tremblement musculaire en position debout'. Ces vidéos vous montrent comment relâcher les tensions musculaires et rajeunir votre corps grâce à des exercices simples à faire chez vous. Idéal pour ceux qui recherchent des méthodes efficaces de relaxation et de pleine conscience. Regardez les vidéos et apprenez-en plus sur les avantages de ces techniques !
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