Con mi blog me gustaría hacer accesible al público en general el campo de la salud holística, que consiste en conocimientos expertos y perspectivas prácticas sobre MENTE, CUERPO y ESTILO DE VIDA.
En la vejez pueden aparecer muchas molestias y limitaciones físicas que afectan a la calidad de vida. La osteopatía puede ser un método de tratamiento eficaz para ayudar a las personas mayores,
Existen numerosos estudios sobre la influencia de los factores económicos en la felicidad y el bienestar. El tema es complejo y tiene múltiples capas, como demuestran, por ejemplo, los estudios sobre la renta.
En nuestro mundo moderno, cada vez más personas buscan métodos holísticos para mejorar su salud y bienestar. En este contexto, el yoga y la osteopatía han ganado popularidad. Ambas prácticas ofrecen toda una serie de beneficios y pueden ayudar a mejorar notablemente la calidad de vida.
El tema del entrenamiento en ayunas está en boca de todos en estos momentos, porque muchas personas esperan que mejore su metabolismo. Muchos deportistas también esperan mejorar su rendimiento. En este artículo del blog, le explicamos en qué consiste esta forma de nutrición y ejercicio y qué debe tener en cuenta. Le daremos una idea del trasfondo científico y de los procesos fisiológicos que tienen lugar en el organismo durante el entrenamiento en ayunas.
La osteopatía deportiva es una forma de osteopatía orientada al deportista y a sus necesidades especiales. Su objetivo es optimizar los movimientos y el rendimiento del deportista y prevenir las lesiones. Pero, ¿cómo funciona exactamente?
Un ejercicio de armonización y apaciguamiento:
Puede utilizar este ejercicio para poner a prueba y entrenar su flexibilidad, fuerza y coordinación.
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