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[Buch] Osteopathie: Gezieltes Lösen von Blockaden

[Buch] Osteopathie: Gezieltes Lösen von Blockaden

Sanfte Berührung - tiefe Wirkung.

Mit feinfühligen, tief wirksamen Handgriffen erspüren Osteopathen Krankheitsursachen und lösen Spannungen und Blockaden in Muskeln und Faszien auf. So erzielen sie verblüffende Erfolge bei Beschwerden wie Nacken- oder Rückenschmerzen, Migräne, Tinnitus. Die Osteopathie ist ein ganzheitliches, etabliertes Heilverfahren, das den menschlichen Körper als ein Netzwerk versteht. In diesem praktischen Einsteigerbuch macht Sie einer der großen Osteopathen Deutschlands mit der Methode vertraut und beantwortet wichtige Fragen: Wann ist eine Behandlung sinnvoll? Wie läuft sie ab? Was kann ich selbst tun?

Rezensionen

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El ejercicio de los dos minutos para dormir

El ejercicio debería ayudar a conciliar el sueño en 2 minutos en prácticamente cualquier postura, incluso sentado. Ejercicio para un sueño reparador De: Liem, Tsolodimos: Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch: Ubungen und praktische Tipps für jeden Tag.

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Los cuatro abridores de aliento

El objetivo de estos ejercicios es abrir el espacio respiratorio, permitir una respiración más completa y profunda, mejorar la circulación sanguínea y la movilidad de la zona torácica y sincronizar la respiración y los movimientos corporales entre sí. Tonifica suavemente todo el cuerpo. Los bloqueos en la zona torácica pueden liberarse. Además, los ejercicios refuerzan la atención y calman la mente.

Puede utilizar este ejercicio para poner a prueba y entrenar su flexibilidad, fuerza y coordinación.

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El objetivo de estos ejercicios es abrir el espacio respiratorio, permitir una respiración más completa y profunda, mejorar la circulación sanguínea y la movilidad de la zona torácica...
El método 4-7-8. Este método fue descrito por el médico y escritor estadounidense Andrew Weil. Se dice que mejora notablemente la conciliación del sueño tras sólo 4-6 semanas de práctica dos veces al día: ...
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