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[Buch] Osteopathie: Gezieltes Lösen von Blockaden

[Buch] Osteopathie: Gezieltes Lösen von Blockaden

Sanfte Berührung - tiefe Wirkung.

Mit feinfühligen, tief wirksamen Handgriffen erspüren Osteopathen Krankheitsursachen und lösen Spannungen und Blockaden in Muskeln und Faszien auf. So erzielen sie verblüffende Erfolge bei Beschwerden wie Nacken- oder Rückenschmerzen, Migräne, Tinnitus. Die Osteopathie ist ein ganzheitliches, etabliertes Heilverfahren, das den menschlichen Körper als ein Netzwerk versteht. In diesem praktischen Einsteigerbuch macht Sie einer der großen Osteopathen Deutschlands mit der Methode vertraut und beantwortet wichtige Fragen: Wann ist eine Behandlung sinnvoll? Wie läuft sie ab? Was kann ich selbst tun?

Rezensionen

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Die vier Atemöffner

Ziel dieser Übungen ist es, den Atemraum zu öffnen, eine vollere und tiefere Atmung zu ermöglichen, die Blutzirkulation und die Beweglichkeit im Brustbereich zu verbessern und die Atmung und Körperbewegungen miteinander zu synchronisieren. Sie belebt auf sanfte Art den gesamten Körper. Blockaden im Brustbereich können sich lösen. Außerdem stärken die Übungen die Aufmerksamkeit und beruhigen die Gedanken.

L'esercizio può essere utilizzato per testare e allenare la flessibilità, la forza e la coordinazione.

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Il metodo 4-7-8

Il metodo 4-7-8.
Il metodo è stato descritto dal medico e scrittore americano Andrew Weil. Si dice che migliori sensibilmente l'addormentamento dopo sole 4-6 settimane di pratica due volte al giorno:

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