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Toque dinâmico e suave para bebês prematuros e recém-nascidos

Uma mulher segura um bebê recém-nascido em uma cama de hospital e é atendida por um osteopata em Hamburgo.
Toque dinâmico e suave para bebês prematuros e recém-nascidos

O nascimento prematuro aumenta significativamente o risco de desenvolver vários problemas de saúde e distúrbios de desenvolvimento em longo prazo. O toque é um componente importante de muitas estratégias de cuidados perinatais. Neurobiologicamente, as fibras C-táteis (CTs) estão particularmente envolvidas. Essas são fibras nervosas não mielinizadas que são ativadas pelo toque leve e dinâmico. O toque direcionado das CTs ativa o córtex insular posterior, que corresponde a uma função interoceptiva, e demonstrou levar a uma redução da frequência cardíaca e a um aumento da saturação de oxigênio. Manzotti et al. 2023 compararam o efeito de cinco minutos de toque de TC de acariciar em velocidade ideal versus cinco minutos de toque estático em marcadores autonômicos em bebês prematuros com 28 a 37 semanas de gestação. O toque de TC resultou em um aumento maior na variabilidade da frequência cardíaca que persistiu 5 minutos após o toque. O toque estático não apresentou esse aumento. 

Conclusão:

Os TCs sinalizam a qualidade afetiva do toque carinhoso, fornecendo um substrato neurobiológico adicional para os aparentes efeitos benéficos das intervenções táteis em recém-nascidos e aumentando a eficácia dessas intervenções.

 

Manzotti A, Cerritelli F, Monzani E, Savioli L, Esteves JE, Lista G, Lombardi E, Rocca S, Biasi P, Galli M, Chiera M, McGlone FP. Dynamic touch induces autonomic changes in preterm infants as measured by changes in heart rate variability. Brain Res. 2023 Jan 15;1799:148169. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36410429/

 

Die Bedeutung des Eight Sleep Pod auf meiner Reise für einen gesunden Schlaf

Jahrzehntelang priorisierte ich meine Arbeit über den Schlaf und kämpfte mit wenigen Stunden Nachtruhe. Der Eight Sleep Pod, ein smarter Matratzenbezug, verbesserte durch Temperaturregelung und Schlafüberwachung meine Schlafqualität. Trotz einiger Anpassungen, wie der Anschaffung einer neuen Matratze, bemerkte ich eine Verbesserung meiner Schlafdauer. Besonders hilfreich war die unabhängige Temperaturregelung für mich und meine Frau. Allerdings stören mich die Geräusche des Geräts und die ungenauen Schlafdaten. Trotzdem bleibt der Eight Sleep Pod ein wertvoller Teil meines Weges zu besserem Schlaf.

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Einsichten aus meinen täglichen Meditationen – Torsten Liem

Mein Geist ist ein Dschungel voller wilder Gedanken. Meditation erweist sich als sanfter Führer in dieser Wildnis, trennt das Chaos und bringt Klarheit. Verbindungen werden sichtbar, Gedanken und Gefühle beobachte ich ohne Bewertung. Der Dschungel gedeiht, atmet in Harmonie, und selbst im dichtesten Dickicht finde ich Frieden und Gelassenheit.

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Biological effects following Osteopathic Manipulative Treatment

In a groundbreaking review, Dal Farra et al. (2024) systematically map the biological effects of Osteopathic Manipulative Treatment (OMT) across various body systems, with a particular focus on neurophysiological and musculoskeletal changes. The study, which followed rigorous scoping review guidelines and included 146 studies, underscores the growing interest in OMT research over the past two decades. While the findings suggest that OMT has significant therapeutic potential, particularly in neurophysiological and musculoskeletal health, the review also highlights the need for more standardized research to confirm these effects and their clinical relevance. Explore the detailed insights and future research directions outlined in this comprehensive review.

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