9 consigli per la felicità
Sebbene la felicità non sia separata da molti contesti, vedi l'articolo Felicità, ci sono comunque molti modi, provati e scientificamente studiati, in cui è possibile rendere se stessi
Con il mio blog vorrei rendere accessibile al grande pubblico il campo della salute olistica, costituito da conoscenze specialistiche e approfondimenti pratici su MENTE, CORPO e STILE DI VITA.
Sebbene la felicità non sia separata da molti contesti, vedi l'articolo Felicità, ci sono comunque molti modi, provati e scientificamente studiati, in cui è possibile rendere se stessi
Quanto più cerchiamo di non percepire, di ignorare o di fuggire da contenuti di coscienza o esperienze spiacevoli e paurose, tanto maggiore è il carico sul nostro organismo, come ad esempio
In età avanzata possono insorgere molti disturbi e limitazioni fisiche che influiscono sulla qualità della vita. L'osteopatia può essere un metodo di trattamento efficace per aiutare gli anziani,
Un esercizio per armonizzare e calmare:
L'esercizio può essere utilizzato per testare e allenare la flessibilità, la forza e la coordinazione.
L'obiettivo di questi esercizi è aprire lo spazio respiratorio, consentire una respirazione più piena e profonda, migliorare la circolazione sanguigna e la mobilità della zona toracica e sincronizzare la respirazione e i movimenti del corpo tra loro. Rinvigorisce delicatamente tutto il corpo. I blocchi nella zona del torace possono essere sciolti. Inoltre, gli esercizi rafforzano l'attenzione e calmano la mente.
L'esercizio può essere utilizzato per testare e allenare la flessibilità, la forza e la coordinazione.
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