Logo bloga osteo-health z osteopatią dziecięcą.
W przeglądzie systematycznym z 2019 r. zbadano, czy manipulacja trzewna jest korzystna dla pacjentów z bólem krzyża. W sumie cztery RCT o umiarkowanej do dobrej ...
Przedwczesny poród znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia różnych długoterminowych problemów zdrowotnych i zaburzeń rozwojowych. Dotyk jest ważnym elementem wielu strategii opieki okołoporodowej. ...
Osoby w wieku 18-40 lat powinny być w stanie wyciskać co najmniej 35 kg przez około 30 sekund, osoby starsze mogą być w stanie wyciskać mniej. Czas trwania ...
Ograniczenia izolowanych rozważań biomechanicznych są omawiane od pewnego czasu, w tym w dyskursach osteopatycznych. Co więcej, obciążenia biomechaniczne nie różnią się znacząco u osób cierpiących na ból pleców ...
Odkryj pięć potężnych ćwiczeń wzmacniających przednie, tylne, boczne i wewnętrzne łańcuchy mięśniowe - wszystko czego potrzebujesz to krzesło! Niezależnie od tego, czy ...
Ból noziplastyczny to termin semantyczny zaproponowany przez międzynarodową społeczność badaczy bólu w celu opisania trzeciej kategorii bólu, która charakteryzuje się ...
To ćwiczenie powinno pomóc ci zasnąć w ciągu 2 minut w prawie każdej pozycji, nawet siedzącej. Ćwiczenie na spokojny sen Od: ...
Celem tych ćwiczeń jest otwarcie przestrzeni oddechowej, umożliwienie pełniejszego i głębszego oddychania, poprawa krążenia krwi i ruchomości w okolicy klatki piersiowej ...
Metoda 4-7-8. Metoda ta została opisana przez amerykańskiego lekarza i autora Andrew Weila. Mówi się, że zauważalnie poprawia zasypianie już po 4-6 tygodniach praktyki dwa razy dziennie: ...
Badanie przeprowadzone przez Maroto-Rodriguez i współpracowników (2023) na 10 799 osobach w wieku od 40 do 75 lat z kohorty British Biobank dowodzi: Śródziemnomorski styl życia jest ...
Wykazano, że kontrolowane ćwiczenia oddechowe, takie jak wzdychanie, są potencjalnymi narzędziami do zarządzania stresem i dobrego samopoczucia. Jedną z głównych cech wyróżniających popularne techniki oddechowe jest nacisk na względny czas trwania ...
Ćwiczenie harmonizujące i uspokajające: Ćwiczenie można wykorzystać do testowania i trenowania elastyczności, siły i koordynacji. ...
Ćwiczenie to zostało opracowane w latach 90. przez brazylijskiego lekarza sportowego Claudio Gila Soaresa de Araújo i jego żonę Denise, naukowca zajmującego się sportem, w celu poprawy mobilności ...
Anne Wales zmarła 1 sierpnia 2005 roku w wieku 101 lat. Z okazji rocznicy jej śmierci publikuję poniższy wywiad, który ukazał się w numerze 2/2001 ...
Najnowsze badanie pokazuje, że czynniki wpływające na powstawanie i morfologię tentorium cerebelli różnią się szczególnie we wczesnym i środkowym okresie płodowym. ...
Ten wykład dotyczy przeszłości, teraźniejszości i przyszłości osteopatii. Ewolucja osteopatii, a także jej koncepcje, podejścia i techniki zostaną ...
Robert Fulford D.O. hat folgende Übungen entwickelt, die seiner Ansicht nach am wirkungsvollsten der Erhaltung und Verbesserung der Lebensenergie dienten. Bis zu seinem Tod im ...
Eine Studie von 2021 belegt, wenn Sie von einem Meeting direkt zum nächsten Termin wechseln, den Stress der Mitarbeiter erhöht und die Leistungsfähigkeit vermindert. Das ...

Zapisz się do newslettera

Test Rising na siedząco wraz z wideo

Ćwiczenie to zostało opracowane w latach 90. przez brazylijskiego lekarza sportowego Claudio Gila Soaresa de Araújo i jego żonę Denise, naukowca zajmującego się sportem, w celu przetestowania mobilności sportowców. Późniejsze badania wykazały, że test ten może wskazywać oczekiwaną długość życia osób w wieku 50-80 lat.

Ćwiczenie to pozwala przetestować i wytrenować elastyczność, siłę i koordynację.

Przeczytaj artykuł

Ból pleców

Ból pleców jest powszechnym problemem, który dotyka wielu dorosłych. W tym wpisie na blogu przyjrzymy się przyczynom bólu pleców i temu, w jaki sposób osteopatia może odgrywać rolę w jego łagodzeniu. Ponadto podamy praktyczne wskazówki dotyczące zapobiegania i samodzielnego leczenia bólu pleców.

Przeczytaj artykuł
Katalog blogów Bloggerei.de - Blogi medyczne
Katalog blogów
TopBlogs.pl - oryginalny - Katalog blogów | Toplista blogów
Biuletyn Osteohealth

Zapisz się do naszego newslettera

Regularnie wysyłamy biuletyn z filmami, podcastami i artykułami na temat zdrowia.
pl_PLPolish