Fulford Übungen
  • 22:32
Robert Fulford D.O. hat folgende Übungen entwickelt, die seiner Ansicht nach am wirkungsvollsten der Erhaltung und Verbesserung der Lebensenergie dienten. Bis zu seinem Tod im ...
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Mach Pause
Mach Pausen!
  • 11:03
Eine Studie von 2021 belegt, wenn Sie von einem Meeting direkt zum nächsten Termin wechseln, den Stress der Mitarbeiter erhöht und die Leistungsfähigkeit vermindert. Das ...
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Interview Torsten Liem1 min 1024x576 1
Interview mit Torsten Liem
  • 19:33
Christina Lenz interviewt Torsten Liem. Aus Osteopathische Medizin. 24. Jahrg., Heft 1/2023, S. 39–42, „Die Behandlung eines Kindes kann nur als Team mit den Eltern ...
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pad und vagusnerv min 1019x1024 1
Mit PAG und Vagusnerv zur Entspannung: 20 Top-Tipps
  • 11:16
Hastige, flache Atmung, Verkrampfen der Muskeln, erhöhter Blutdruck: Solche typischen Stressreaktionen sind unwillkürlich, doch der Organismus kann lernen, sie zu regulieren. Dafür sprechen Studien; sie ...
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Muskel Skelett Erkrankungen
Psychologie und Lebensstil bei Muskel-Skelett-Erkrankungen
  • 16:19
Biologische, psychologische, soziale und oft auch lebensstilbedingte Faktoren liegen Muskel-Skelett-Erkrankungen. Die isolierte Betrachtung dieser Einflüsse ist wahrscheinlich für einen großen Teil der enttäuschenden Behandlungseffekte verantwortlich. ...
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zirbaldrusenvolumen
Rolle des Zirbeldrüsesvolumens bei adoleszenter idiopathischer Skoliose
  • 01:12
Adoleszente idiopathische Skoliose (AIS) ist ein multifaktorielles Ereignis und wird nach bisherigen Erkenntnissen durch folgende Faktoren verursacht: genetische, neurologische und Skelettwachstumsanomalien, histologische Variablen, einschließlich ...
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PODCAST Was ist Osteopathie
Podcast – Was ist Osteopathie?
  • 14:17
Torsten Liem wurde zu den Wirkmechanismen in der Osteopathie interviewt. In diesem Interview geht es um die osteopathische Berührung, die Empathie und die Kognition in ...
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personenzentrierte Behandlungsmethode 1
Osteopathie als personenzentrierte und integrierende Behandlungsmethode (Teil 2)
  • 21:57
Aus: Liem T. Osteopathy and (Hatha) Yoga, Journal of Bodywork and Movement Therapies 2011; 15 (1), 92-102. Zusammenfassung Die folgende Übersicht bietet einen kurzen Überblick ...
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osteopathie yoga 1
Osteopathie und (Hatha-)Yoga
  • 18:49
Aus: Liem T. Osteopathy and (Hatha) Yoga, Journal of Bodywork and Movement Therapies 2011; 15 (1), 92-102. Zusammenfassung Die folgende Übersicht bietet einen kurzen Überblick ...
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interview swami vijayananda
Interview mit dem spirituellen Lehrer und Arzt, Swami Vijayananda von Torsten Liem
  • 12:02
Das Interview fand am 14.2.2010, kurz vor seinem Tod statt. Ende 1950 fuhr er mit einem Boot von Marseille nach Sri Lanka und Indien, um ...
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emergence of shape
The emergence of shape through vortex patterns according to Edwards
  • 15:56
Aus Liem T. Van den Heede P. Foundations of Morphodynamics in Osteopathy: An Integrative Approach to Cranium, Nervous System, and Emotions, 2017; 1. Aufl. Handspring ...
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Nahrungserganzungsmittel
Häufiger werde ich nach Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) gefragt. Hier einige Infos dazu.
  • 10:09
Was sind Nahrungsergänzungsmittel (NEM) eigentlich? Nahrungsergänzungsmittel sind Erzeugnisse, die aus Nährstoffen oder sonstigen Stoffen mit ernährungsspezifischer oder physiologischer Wirkung in konzentrierter Form hergestellt werden. ...
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Interview Torsten Liem1 min
INTERVIEW: Bewegung im Denken, Fühlen und Handeln
  • 09:45
Interview mit Torsten Liem Bewegung im Denken, Fühlen und Handeln In seinem neu erschienenen Buch „Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch“ empfiehlt Osteopath Torsten Liem Übungen zur Selbsthilfe für ...
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Wirbelsaulenmobilisation
Wirbelsäulenmobilisation sorgt für positive Veränderung des Hautleitwerts, der Atemfrequenz, des Blutdrucks und der Herzfrequenz
  • 13:15
In der Osteopathie werden verschiedene Techniken eingesetzt, um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen zu behandeln. Insbesondere solche, die die Aktivität des sympathischen Nervensystems beeinflussen, sind für die ...
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gynakologische Beschwerden
Die osteopathische Manipulationstherapie (OMT) kann verschiedene gynäkologische Beschwerden lindern
  • 10:13
Eine aktualisierte Meta-Analyse hat sich mit der Wirksamkeit und Sicherheit von Osteopathie in der Gynäkologie beschäftigt. Damit wurde eine bereits 2016 erschienene Übersichtsarbeit ergänzt. Es ...
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Fibromyalgiesyndrom
Der myofasziale Release kann Beschwerden des Fibromyalgiesyndroms lindern
  • 09:52
Das Fibromyalgiesyndrom (FMS) ist eine chronische Erkrankung, welche unter anderem durch muskuloskelettale Schmerzen, Müdigkeit, kognitive Einschränkungen, Schlafstörungen, Angstzustände, Depressionen und Steifheit charakterisiert ist. Derzeit wird ...
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Die sieben naturlichen korperhaltungen
[VIDEO] Die sieben natürlichen Körperhaltungen 📹
  • 11:03
(VIDEOS) Die sieben natürlichen Körperhaltungen Aus: Liem, Tsolodimos: Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch: Übungen und praktische Tipps für jeden Tag: https://amzn.to/3MsQCBd Diese Themen behandeln wir auch in unserer ...
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Menschliches Filum Terminale
Menschliches Filum Terminale – beteiligt bei Rückenschmerzen
  • 10:36
Eine Studie von Klinge et al. (2022) fand mittels Lichtmikroskopie winzige periphere Nerven, die die Pia mater des FT durchdringen und in seinen Faserkern eindringen. ...
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Die vier Atemöffner inkl. Video

Ziel dieser Übungen ist es, den Atemraum zu öffnen, eine vollere und tiefere Atmung zu ermöglichen, die Blutzirkulation und die Beweglichkeit im Brustbereich zu verbessern und die Atmung und Körperbewegungen miteinander zu synchronisieren. Sie belebt auf sanfte Art den gesamten Körper. Blockaden im Brustbereich können sich lösen. Außerdem stärken die Übungen die Aufmerksamkeit und beruhigen die Gedanken.

Sie können die Übung nutzen, um Ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu prüfen und zu schulen.

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Nüchtern­training

Das Thema Nüchterntraining ist gerade in aller Munde, denn viele Menschen versprechen sich davon eine Verbesserung ihres Stoffwechsels. Ebenfalls viele Sportler erhoffen sich davon eine Leistungssteigerung. Was an dieser Ernährungs- und Bewegungsform dran ist und was Sie dabei beachten sollten, erklären wir Ihnen in diesem Blogartikel. Dabei geben wir Ihnen einen Einblick in die wissenschaftlichen Hintergründe und physiologischen Prozesse, die beim Nüchterntraining im Körper ablaufen.

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