9 dicas para a felicidade
Embora a felicidade não possa ser vista isoladamente de muitos contextos (consulte o artigo Felicidade), ainda há muitas maneiras comprovadas e cientificamente pesquisadas de se fazer feliz.
Com meu blog, gostaria de tornar o campo da saúde holística, que consiste em conhecimento especializado e descobertas práticas em várias áreas, acessível ao público em geral.
Embora a felicidade não possa ser vista isoladamente de muitos contextos (consulte o artigo Felicidade), ainda há muitas maneiras comprovadas e cientificamente pesquisadas de se fazer feliz.
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O grande problema com a poluição do ar é que a maioria das pessoas não está nem mesmo ciente do perigo que correm, portanto, não entram em contato com o meio ambiente.
A capacidade de respirar é essencial para nosso bem-estar e saúde. No entanto, problemas respiratórios como asma e bronquite crônica podem afetar significativamente a qualidade de vida. Nesses casos, a osteopatia pode ser um método natural e holístico,
Em nossa última postagem no blog, descubra exercícios de equilíbrio simples, mas eficazes, especialmente desenvolvidos para a vida cotidiana no escritório. Saiba como você pode evitar problemas de coluna, aumentar seu metabolismo e melhorar sua concentração com pequenos intervalos de movimento, sem precisar sair da sua mesa. Essas dicas práticas o ajudarão a se manter ativo e saudável, apesar de um trabalho sedentário.
O método 4-7-8.
O método foi descrito pelo médico e autor americano Andrew Weil. Diz-se que ele melhora visivelmente o adormecimento após apenas 4 a 6 semanas de prática duas vezes ao dia:
Centro de Osteopatia Liem
Frahmredder 16
22393 Hamburgo