Con mi blog me gustaría hacer accesible al público en general el campo de la salud holística, que consiste en conocimientos expertos y perspectivas prácticas sobre MENTE, CUERPO y ESTILO DE VIDA.
En la entrada del blog de hoy exploraremos los diferentes aspectos de la osteopatía y su importancia para la salud y el bienestar holísticos. Explicaremos los fundamentos de la osteopatía, discutiremos sus beneficios para el cuerpo y la mente, y presentaremos varias técnicas y aplicaciones de la osteopatía. Si quieres saber más sobre la importancia de esta práctica médica alternativa, ¡sigue leyendo!
Lo demuestra un estudio de Maroto-Rodríguez y colegas (2023) sobre 10.799 personas de entre 40 y 75 años de la cohorte del Biobanco Británico: El estilo de vida mediterráneo prolonga la vida y se asocia a una menor mortalidad por cáncer.
Puede utilizar este ejercicio para poner a prueba y entrenar su flexibilidad, fuerza y coordinación.
El gran problema de la contaminación atmosférica es que la mayoría de las personas ni siquiera son conscientes del peligro que corren, por lo que no acuden a la
El embarazo es una época de profundos cambios en el cuerpo de la mujer. Aunque estos cambios son necesarios para favorecer el crecimiento y el desarrollo del bebé, también pueden causar molestias e incomodidades. Aquí es donde entra en juego la osteopatía.
Las personas de entre 18 y 40 años deben ser capaces de apretar al menos 35 kg durante unos 30 segundos; las personas mayores pueden ser capaces de menos. La duración también proporciona información sobre el rendimiento muscular.
La capacidad de respirar es esencial para nuestro bienestar y nuestra salud. Sin embargo, problemas respiratorios como el asma y la bronquitis crónica pueden afectar significativamente a la calidad de vida. En estos casos, la osteopatía puede ser un método natural y holístico,
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