Con il mio blog vorrei rendere accessibile al grande pubblico il campo della salute olistica, costituito da conoscenze specialistiche e approfondimenti pratici su MENTE, CORPO e STILE DI VITA.
In qualità di osteopata esperto di Amburgo, ho visto spesso atleti e appassionati di fitness venire nel mio studio con vari tipi di lesioni. Gli infortuni sportivi sono purtroppo un problema comune, ma la buona notizia è che l'osteopatia è un metodo estremamente efficace per trattare gli infortuni sportivi e può aiutare a prevenire quelli futuri.
Le persone di età compresa tra i 18 e i 40 anni dovrebbero essere in grado di stringere almeno 35 kg per circa 30 secondi; le persone più anziane potrebbero essere in grado di fare meno. La durata fornisce anche informazioni sulle prestazioni muscolari.
Erfahren Sie, wie die Superman-Übung-mit-Leglift Ihre Rückenmuskulatur stärkt, die Körperhaltung verbessert und die allgemeine Fitness fördert.
Entdecken Sie, wie einfache große Armkreise Ihnen helfen können, die Strapazen des Sitzalltags zu überwinden und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Indice dei contenuti Non c'è quasi nulla nell'organismo che non dipenda in modo significativo dal bioritmo. Regola l'equilibrio energetico e ormonale, il metabolismo, il sistema immunitario e la resistenza allo stress,
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