Il logo del blog sulla salute con le parole "Torsten Lem" e l'enfasi sull'osteopatia sportiva.
Blog OsteoSalute

Psicologia

Immagine monocromatica di uno specchio d'acqua.
L'autore di questo articolo è il Dipl. Ing. Dietmar Ferger
Eine Frau springt mit ausgestreckten Armen auf ein Feld und demonstriert Sportosteopathie.
Sebbene la felicità non sia separata da molti contesti, vedi l'articolo Felicità, ci sono comunque molti modi, provati e scientificamente studiati, in cui è possibile rendere se stessi
Una donna pratica l'osteopatia sportiva con le braccia aperte.
Gli studi sull'influenza dei fattori economici sulla felicità e sul benessere sono numerosi. L'argomento è complesso e stratificato, come dimostrano, ad esempio, gli studi sul reddito.

In forma alla scrivania: semplici esercizi per combattere il dilemma della seduta

Nel nostro ultimo post sul blog, scoprite esercizi di equilibrio semplici ma efficaci, studiati appositamente per la vita quotidiana in ufficio. Scoprite come prevenire i problemi alla schiena, stimolare il metabolismo e migliorare la concentrazione con brevi pause di movimento, senza dover lasciare la scrivania. Questi consigli pratici vi aiuteranno a rimanere attivi e in salute nonostante un lavoro sedentario.

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Tremare contro lo stress - inclusi i video di auto-aiuto

Scoprite due tecniche di rilassamento uniche nel nostro ultimo blog post: "Tremori muscolari da sdraiati" e "Tremori muscolari in piedi". Questi video mostrano come sciogliere le tensioni muscolari e ringiovanire il corpo attraverso semplici esercizi da fare a casa. Ideali per chi è alla ricerca di metodi efficaci per il rilassamento e la consapevolezza. Guardate i video e scoprite i benefici di queste tecniche!

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Anniversario della morte - Dr. Viola Frymann

In occasione dell'anniversario della morte della mia insegnante Viola M. Frymann D.O., metto a disposizione una stimolante prefazione che lei scrisse nel 2008 come prefazione a un libro sull'osteopatia pediatrica scritto da Christoph Plothe e da me. Aveva la competenza per riunire esperti interdisciplinari. Il workshop è stato eccezionale, il dottor Frank Willard, il dottor Peter Springall (neurologo), il dottor Claude Valenti (oculista) e il dottor Yuri Moskalenko hanno completato il contenuto pratico dell'insegnamento di Viola Frymann. 

Era piena di ispirazione e di energia. Ricordo ancora bene come dovessi sforzarmi di starle dietro durante le passeggiate e di seguire allo stesso tempo le sue conversazioni.

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Osteopata Amburgo - Trattamento efficace dei disturbi

L'osteopatia è una forma di trattamento olistico che mira a identificare e trattare le cause dei disturbi. Le tecniche manuali vengono utilizzate per sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità e aumentare il benessere. L'osteopatia tratta le persone come un'unità di corpo, mente e anima e mira non solo ad alleviare i sintomi, ma anche ad avere un effetto preventivo. Disturbi comuni come il mal di schiena e il mal di testa possono essere efficacemente alleviati dai trattamenti osteopatici. La scelta di un osteopata qualificato è fondamentale per il successo del trattamento.

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Abbiamo bisogno di un nuovo termine per comprendere meglio la vita dei pazienti affetti da dolore?

Come osteopata ad Amburgo, incontro ogni giorno persone che lottano contro il dolore. Il dolore è un'esperienza complessa e profonda che va ben oltre l'aspetto puramente fisico. Concetti precedenti come l'autoefficacia, l'ansia legata al dolore e la cosiddetta catastrofizzazione tentano di cogliere queste esperienze, ma spesso presentano un'immagine troppo semplificata della realtà dei pazienti affetti da dolore.

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