Con il mio blog vorrei rendere accessibile al grande pubblico il campo della salute olistica, costituito da conoscenze specialistiche e approfondimenti pratici su MENTE, CORPO e STILE DI VITA.
The Osteopathy Self-Help BookTorsten Liem con Christine Tsolodimos296 pagine, copertina morbidaTrias 2022ISBN: 978-3-432-11418-7€ 29,99 The Osteopathy Self-Help Book Come l'osteopatia funziona e promuove l'autoguarigione. Con esercizi
Un esercizio per armonizzare e calmare:
L'esercizio può essere utilizzato per testare e allenare la flessibilità, la forza e la coordinazione.
Il metodo 4-7-8.
Il metodo è stato descritto dal medico e scrittore americano Andrew Weil. Si dice che migliori sensibilmente l'addormentamento dopo sole 4-6 settimane di pratica due volte al giorno:
Entdecke, wie du mit unserer Crunches-Übung Energie tankst und gleichzeitig deinem Rücken etwas Gutes tust – ideal für das Büro und den Alltag.
Stress fisico Viviamo in un'epoca di esaurimento, sensazione di bruciato, carenze immunitarie e tensione cronica che spesso sfocia in dolore. Come spiegazione digitiamo
Limitare l'apporto calorico sarebbe efficace ma difficile da mantenere. Le diverse diete non mostrano una differenza significativa nella perdita di peso a lungo termine. Una combinazione di
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